ما الذي يحدث لجسمك عند تناول مغلي بذور الكرفس؟

ينصح خبير التغذية بتناول كوب من مغلي بذور الكرفس على الريق، وهو مشروب عشبي غني بالفوائد الصحية كما يوضح الدكتور خالد يوسف.

يظهر أن هذا المشروب يساهم في صحة العظام بفضل احتوائه على الكالسيوم والمنغنيز، كما يدعم الهضم ويعمل كمدر للبول، ويساعد في خفض ضغط الدم والتخفيف من التهابات المفاصل والنقرس، إضافة إلى تعزيز الدورة الدموية.

فوائد مغلي بذور الكرفس التفصيلية

تعزز صحة العظام بفضل المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والمنغنيز التي تقوي العظام، كما يساعد الجهاز الهضمي في تخفيف الانتفاخ والغازات وتحسين صحة المعدة، ويساهم في علاج القرحة الهضمية.

يحتوي المشروب على مركبات تحارب الالتهابات وتخفف آلام المفاصل الروماتويد والنقرس، ويسهم في خفض ضغط الدم وتقليل الكوليسترول.

يعمل كمدر بول قوي يساعد في طرد السموم وحمض اليوريك من الجسم، كما يعزز المناعة، ويقلل آلام الدورة الشهرية، ويدعم صحة الكبد، ويعزز القدرة الجنسية لدى الرجال.