مشروبات مفيدة لتقليل خطر حصوات الكلى وتخفيف الألم الناتج عنها
يسهم شرب الماء بانتظام في تقليل خطر تكوّن حصوات الكلى وتسهيل التخلص منها، إذ يعمل الترطيب الجيد على منع الجفاف وهو من أبرز الأسباب المرتبطة بتكوّن الحصوات.
تبرز بذور الكمون الأسود المعروفة بحبة البركة كعلاج مساعد، حيث أشارت بعض الدراسات إلى تقليل خطر تكوّن حصوات أكسالات الكالسيوم.
ينتمي الكركديه إلى الفصيلة الخبازية، ويساعد منقوعه على زيادة طرح حمض اليوريك من الجسم، كما أن عصيره يساهم في تقليل وجود حمض اليوريك الذي يكوّن حصوات الكلى.
يحتوي الريحان على حمض اليوريك الذي يساعد على تقليل حصوات الكلى وآلامها، إضافة إلى أنه يمتاز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات التي تساهم في الحفاظ على صحة الكلى.
تُستخدم بذور الحلبة بشكل شائع في الوطن العربي لتقليل خطر تكون حصوات الكلى أو للمساعدة في التخلص منها.
يعدّ الجفاف أحد الأسباب الرئيسية لتكوّن حصوات الكلى، لذا يعدّ شرب الماء من أسهل الطرق لتقليل الخطر والتعامل مع الحصوات إذا وجدت.
يحتوي الليمون على مركّب السترات الذي يساعد على تكسير رواسب الكالسيوم وتقليل نموها.
المصدر: Healthians
