داء الثعلبة الناتج عن الشد: ما هو؟
يحدث داء الثعلبة الناتج عن الشد عندما يُشد الشعر من جذوره بشكل مستمر، وهو نوع من تساقط الشعر يرافقه ترقق في مناطق محددة نتيجة الشد القوي لتسريحات مثل ذيل الحصان المشدود والكعكات والضفائر الأفريقية والتسريحات المرفوعة. كما يمكن أن تساهم بعض منتجات الشعر مثل الوصلات والإضافات والعلاجات الكيميائية والبكرات في زيادة الشد على جذور الشعر. وتنتشر هذه الحالة بين النساء ذوات البشرة السمراء بشكل أكبر، حيث يصيب نحو ثلث النساء من أصول أفريقية اللواتي يعِدن تصفيف شعرهن بتسريحات مشدودة في مرحلة من حياتهن.
كيف يؤثر الشد على دورة نمو الشعر؟
يمر الشعر خلال ثلاث مراحل: النمو النشط (Anagen)، والتراجع (Catagen)، والراحة (Telogen). عند الشد المستمر، قد يترخى ساق الشعرة من البصيلة وتدخل مرحلة الراحة مبكرًا، ما يؤدي إلى تساقط الشعر قبل وصوله إلى طوله الطبيعي.
أعراض تساقط الشعر الناتج عن الشد
تشمل العلامات ترقق الشعر حول خط الشعر أو فيه، وتكسره في مناطق الشد، وظهور نتوءات بيضاء أو بلون الجلد حول بصيلات الشعر في مناطق الضغط، وتهيّج الجلد أحيانًا. كما أن تساقط الشعر الطبيعي يوميًا يتراوح بين 50 و100 شعرة، بينما الثعلبة الناتجة عن الشد تظهر كترقق واضح في مناطق محددة.
علاج تساقط الشعر الناتج عن الشد
لحسن الحظ، غالبًا ما يكون قابلًا للعلاج عندما يتم اكتشافه مبكرًا واتخاذ إجراءات مناسبة. تشمل الطرق تغيير أسلوب تصفيف الشعر بحيث يترك الشعر منسدلًا ويُستعاض عن الربط بإحكام، واستخدام ربطات غير ضيقة، مع منح الشعر فترات راحة وتجنب التسريحات المشدودة أثناء النوم. كما يفضل الحد من استخدام الحرارة والمواد الكيميائية وتوفير فترات راحة للبصيلات.
وفي الحالات الشديدة أو المزمنة، قد يوصي الطبيب بالعلاجات الطبية مثل المضادات الحيوية الموضعية أو الفموية لعلاج التهابات فروة الرأس، والكورتيكوستيرويدات الموضعية أو القابلة للحقن لتقليل الالتهاب وتحفيز نمو الشعر. كما قد يُستخدم المينوكسيديل في بعض الحالات لتحفيز النمو. من المهم استشارة طبيب جلدية عند ملاحظة تساقط مستمر أو ترقق واضح لتجنب حدوث ندوب دائمة قد تعيق نمو الشعر.
الوقاية: كيفية حماية شعرك
لمنع حدوث الثعلبة الناتجة عن الشد، تجنب التسريحات المشدودة بشكل يومي وترك الشعر منسدلًا معظم الوقت. استخدم وصلات أو ضفائر بشكل غير محكم، مع منح الشعر فترات راحة منتظمة. راقب فروة الرأس لأي علامات تهيج أو ألم أو ترقق، واجري تغييرات فورية عند ظهورها.
كيف أعرف ما إذا كان ذيل الحصان يسبب تساقط الشعر؟
علامات الثعلبة الناتجة عن الشد تشمل ترقق الشعر حول خط الشعر، وتكسره، وتهيج الجلد، على عكس التساقط الطبيعي اليومي.
هل يمكن أن يتحسن الشعر من تلقاء نفسه؟
نعم، في كثير من الحالات المبكرة، يتيح تخفيف التسريحات المشدودة وترك الشعر منسدلًا إعادة نمو الشعر بشكل طبيعي.
ما هي العلاجات الفعالة؟
في الحالات الخفيفة يكفي تغيير طريقة التصفيف، أما في الحالات الشديدة، فقد يوصي الأطباء بمضادات حيوية، كورتيكوستيرويدات، أو مينوكسيديل لتحفيز نمو الشعر.
