تشكل الأظافر مرآة لصحتك وتعبّر عن حالتك الداخلية بشكل واضح. قد تشير التغيرات في اللون أو الملمس إلى مشاكل صحية كامنة مثل نقص العناصر الغذائية أو إجهاد أعضاء الجسم أو أمراض مزمنة، وبإدراك هذه المؤشرات يمكنك اكتشاف المشكلة مبكرًا وطلب المشورة الطبية في أقرب وقت.
ماذا تقول أظافرك عن صحتك؟
تظهر الأظافر الصحية نعومة ولونًا موحدين، أما التغيرات غير الطبيعية فقد تكون دلالات على وجود خلل في الجسم.
دلالات الألوان: ما يجب الانتباه إليه
قد ترتبط الأظافر البيضاء أو الشاحبة بفقر الدم أو أمراض الكبد، بينما قد تشير الأظافر الصفراء إلى فطريات أو أمراض الرئة أو الغدة الدرقية. أما الأزرق منها فغالبًا ما يدل على انخفاض مستوى الأكسجين في الدم وقد يكون علامة على مشاكل في الرئة أو القلب. وربما ارتبطت أظافر تيري بتدهور وظائف الكبد أو فشل القلب الاحتقاني أو داء السكري أو سوء تغذية شديد.
الملمس والشكل: أكثر من مجرد مظهر تجميلي
قد تشير التغييرات في الملمس إلى خلل في الغدة الدرقية أو نقص في الفيتامينات والمعادن. وتوجد علامات مثل تشقق الأظافر وكسرها وتكسرها، وتدل أظافر القعر على وجود مشاكل صحية محتملة مثل فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. كما قد تظهر خطوط أفقية عبر الأظافر بعد تعرّضها لضغوط جسدية شديدة. أما البقع البيضاء فغالبًا ما تكون غير ضارة، لكنها إذا استمرت فقد تعكس نقص الزنك أو الكالسيوم أو البروتين.
لماذا يعد الكشف المبكر أمراً بالغ الأهمية؟
قد تكون تشوهات الأظافر أول عرض ملحوظ لمشكلة كامنة، خاصة عندما تظهر في أكثر من ظفر، ويمكن أن يساعد التشخيص والعلاج المبكران في تحسين نتائج حالات مثل فقر الدم واضطرابات الجهاز التنفسي أو اختلالات التمثيل الغذائي.
متى يجب زيارة الطبيب
بينما تكون التغيرات العرضية في الأظافر غير ضارة أحيانًا أو مرتبطة بعوامل مثل الإصابات أو العلاجات التجميلية، فإن التغيرات المستمرة أو الشديدة تستدعي استشارة مختص. وتذكّر أن الأظافر تعمل كأجهزة مراقبة صحية صغيرة، فراقبها بعناية وراقب أي تغير مستمر أو مثير للقلق واطلب المشورة من طبيب الجلدية أو الطبيب المختص المعتمد.
