تكشف الأظافر صحتك بشكل كبير، بل يمكن أن تكون مؤشراً مبكراً لأي تغير في صحتك الداخلية قبل ظهور الأعراض الأخرى. فالتغيرات الطفيفة في لون الأظافر وملمسها قد تدل على مشكلة صحية كامنة، مثل نقص العناصر الغذائية، أو إجهاد الأعضاء، أو الأمراض المزمنة، وغيرها. كما أن إدراك هذه المؤشرات سيمكنك من اكتشاف المشاكل في مراحلها المبكرة، ويحفزك على طلب المشورة الطبية في أقرب وقت.
ماذا تقول أظافرك عن صحتك؟
تتميز الأظافر الصحية بنعومتها ولونها وملمسها الموحد، ومع ذلك، عندما تبدأ الأظافر بالتغير بشكل غير طبيعي، فقد يكون ذلك مؤشراً على وجود خلل ما في الجسم. وتشير التغيرات الملحوظة إلى احتمال وجود مشكلة صحية تستدعي المتابعة الطبية.
دلالات الألوان: ما يجب الانتباه إليه
قد ترتبط الأظافر البيضاء أو الشاحبة بفقر الدم أو أمراض الكبد. أما الأظافر الصفراء فتصاحب عادة الفطريات وأمراض الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن أو أمراض الغدة الدرقية. أما الأظافر الزرقاء فقد تدل على انخفاض مستوى الأكسجين في الدم، وقد يكون ذلك عرضاً لمشاكل في الجهاز التنفسي أو القلب. كما رُبطت أظافر تيري (الأظافر البيضاء التي تبدو كزجاج مطحون) بفشل الكبد، وفشل القلب الاحتقاني، وربما داء السكري، أو سوء تغذية حاد.
الملمس والشكل: أكثر من مجرد مظهر تجميلي
قد تكون التغييرات في ملمس أو مظهر أظافرك مفيدة أيضاً للانتباه إلى الصحة العامة. يشير تشقق الأظافر أو كسرها إلى خلل في الغدة الدرقية أو نقص في الفيتامينات والمعادن. الأظافر على شكل ملعقة، حين تكون القعر منحنيّاً إلى أعلى، قد يكون علامة على فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أو مشاكل مماثلة. كما قد تظهر خطوط أفقية عبر الأظافر بعد التعرض لضغوط جسدية شديدة مثل المرض الحاد أو ارتفاع الحرارة. بقع بيضاء قد تكون غير ضارة عادة، لكن استمرار ظهورها غالباً ما يرتبط بنقص الزنك أو الكالسيوم أو البروتين.
لماذا يعد الكشف المبكر أمراً بالغ الأهمية؟
في بعض الحالات، قد تكون تشوهات الأظافر أول عرض ملحوظ لمشكلة كامنة، خاصةً عندما تظهر في أكثر من ظفر، كما أن التشخيص والعلاج المبكر قد يساعدان في علاج حالات مثل فقر الدم، واضطرابات الجهاز التنفسي، أو اختلالات التمثيل الغذائي، إذ يمكن أن يؤدي التدخل المبكر إلى نتائج أفضل.
متى يجب زيارة الطبيب
في حين أن التغيرات العرضية في الأظافر قد تكون غير ضارة أو مرتبطة بعوامل أخرى مثل الإصابات أو العلاجات التجميلية، فإن التغيرات المستمرة أو الشديدة تستدعي استشارة مختص. وسواء كانت هذه التغيرات غير ضارة أو مرتبطة بنقص في العناصر الغذائية أو بمشاكل صحية أكثر خطورة، فإن طبيب الجلدية أو الطبيب المختص المعتمد هو من يملك القدرة على تشخيصها. تعتبر الأظافر أجهزة مراقبة صحية مصغرة، وبالتالي يجب مراقبتها عن كثب.
