تعكس الأظافر صحتك بشكل كبير وتكون مؤشراً مبكراً لأي تغير داخلي قبل ظهور الأعراض الأخرى، فالتغيرات الطفيفة في لون الأظافر وملمسها قد تدل على مشكلة صحية كامنة وتحثك على طلب المشورة الطبية في أقرب وقت.
ماذا تقول أظافرك عن صحتك؟
تتميز الأظافر الصحية بنعومتها ولونها وملمسها الموحد، ومع ذلك قد يشير تغيرها بشكل غير طبيعي إلى خلل في الجسم، فالمراقبة المستمرة تتيح اكتشاف المشاكل مبكراً.
دلالات الألوان: ما يجب الانتباه إليه
قد ترتبط الأظافر البيضاء أو الشاحبة بفقر الدم أو أمراض الكبد، بينما قد تشير الأظافر الصفراء إلى فطريات وأمراض الرئة أو اضطرابات الغدة الدرقية. أما الأظافر الزرقاء فقد تدل على انخفاض الأكسجين في الدم وقد تكون علامة على مشاكل في الجهاز التنفسي أو القلب. كما أن أظافر تيري البيضاء التي تبدو كزجاج مطحون قد ترتبط بفشل الكبد، فشل القلب الاحتقاني، داء السكري، أو سوء تغذية حاد.
الملمس والشكل: أكثر من مجرد مظهر تجميلي
قد تكون تغيّرات الملمس أو الشكل مفيدة في فهم الصحة، فالتشقق أو الكسر أو التكسر قد يشير إلى خلل في الغدة الدرقية أو نقص في الفيتامينات والمعادن. الأظافر على شكل ملعقة قد تكون علامة على فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، بينما تظهر خطوط أفقية عبر الأظافر بعد التعرض لضغوط جسدية شديدة. البقع البيضاء عادة غير ضارة، لكن استمرار ظهورها قد يدل على نقص الزنك أو الكالسيوم أو البروتين.
لماذا الكشف المبكر أمراً مهماً؟
في بعض الحالات قد تكون تشوهات الأظافر أول عرض لمشكلة كامنة، خاصة إذا ظهرت في أكثر من ظفر، فالتشخيص والعلاج المبكرين قد يساعدان في تحسين النتائج لعلاج حالات مثل فقر الدم واضطرابات التنفس أو اختلالات التمثيل الغذائي.
متى يجب زيارة الطبيب
التغيرات المستمرة أو الشديدة في الأظافر تستدعي استشارة مختص، فحتى وإن بدت التغيرات غير ضارة فقد تكون مرتبطة بمشاكل صحية أكثر خطورة. وتبقى الأظافر أجهزة مراقبة صحية دقيقة، لذا راقبها وتواصل مع طبيب الجلدية أو الطبيب المختص عند وجود تغيرات ملحوظة أو مستمرة.
