ذات صلة

اخبار متفرقة

6 ألوان من القفاطين تُبرز جمال البشرة السمراء في عام 2026.. اختيارات فاخرة لا تفوّتيها

6 ألوان قفاطين تُبرز جمال البشرة السمراء في 2026 تتصدر...

قبل حلول شهر رمضان، عشر خطوات لبدء صيام صحي خلال الشهر الكريم

ابدأ مع حلول أول أيام شهر رمضان المبارك لعام...

فراخ الهمر بنكهة المطاعم: وصفة سهلة والسر في التتبيلة

فراخ الهمر بطعم المطاعم تُعد فراخ الهمر خيارًا محببًا للكبار...

ما النظام الغذائي الأنسب لمريض النقرس؟

يسعى التحكم في النقرس إلى تعديل النظام الغذائي لتحقيق...

تحذيرات أمريكية من إصابات جديدة بالالتهاب السحائي: الأعراض والوقاية

تنبه مسؤولو الصحة في شيكاغو إلى ضرورة اليقظة حيال...

لو ناوي على عمرة قريبة.. 10 حاجات مهمة لازم تكون فى شنطة سفرك

الوثائق الرسمية

احرص على وضع جواز السفر والتأشيرة وبطاقة الهوية وتذاكر السفر في مكان آمن وسهل الوصول، مع نسخ احتياطية محفوظة في حقيبة يد صغيرة.

الملابس المناسبة

ارتدِ الإحرام للرجال وارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة للنساء، وخذ عددًا كافيًا من الجوارب وأحذية مريحة للمشي. احرص على وجود ملابس داخلية كافية وقطعة ملابس خفيفة للراحة بعد أداء المناسك.

أدوات النظافة الشخصية

احرص على وجود فرشاة ومعجون الأسنان، صابون خفيف أو جل استحمام، شامبو صغير، ومطهّر لليدين. أضف مناشف صغيرة وسريعة التجفيف.

أدوية أساسية في رحلة العمرة

احرص على حمل أدوية الأمراض المزمنة إن وجدت، مع مسكنات ومضادات للحساسية وأدوية معدة للطوارئ. وتأكد من وضعها في حقيبة اليد إذا كانت مطلوبة أثناء الرحلة.

منتجات العناية بالبشرة

احرص على كريم مرطب يناسب بشرتك، وبلسم للشفاه، ومطهر بسيط للحماية من جفاف البشرة.

زجاجة ماء قابلة لإعادة التعبئة

الحفاظ على الرطوبة أثناء المناسك ضروري، فاستعن بزجاجة ماء قابلة لإعادة التعبئة ليسهل شرب الماء أثناء التنقل والوقوف.

وجبات خفيفة صحية

احمل مكسرات وفواكه مجففة لتوفير طاقة سريعة خلال الانتظار الطويل في الحرم أو أثناء التنقل.

حقيبة صغيرة لليوميات

احمل حقيبة صغيرة تصل إليها بسرعة للهاتف والنقود والمفاتيح والمستندات الأساسية أثناء التجول، دون الحاجة لفتح الشنطة الكبيرة باستمرار.

أدوات صلاة شخصية

احرص على وجود سجادة صغيرة ومسبحة وكتاب دعاء أو تطبيق رقمي على الهاتف لتسهيل الأذكار في أي مكان.

مستلزمات الراحة أثناء السفر

احضر وسادة صغيرة للرقبة، واقٍ للعينين، وسماعات لتقليل الضوضاء، لتجربة سفر أكثر هدوءًا وتخفيف التعب.

شنطة العمرة

اختر حقيبة عمرة مناسبة ورتبها بشكل منظم، وخصصها لوضع الأغراض الأساسية في مكان يسهل الوصول إليه أثناء التنقل، وتجنب الحمل الزائد.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على