تسبب قشرة الشعر الحكة والإحراج أحياناً، كما قد تؤثر على صحة فروة الرأس إذا لم يتم التعامل معها بشكل مناسب.
تعود أسباب ظهور القشرة إلى عدة عوامل، منها الجفاف الزائد لفروة الرأس، والإفراز المفرط للدهون، والإصابة ببعض الفطريات، إضافة إلى العوامل الوراثية ونمط الحياة غير الصحي.
طرق التخلّص والعناية
يساعد استخدام شامبو مضاد للقشرة بشكل منتظم في إزالة الخلايا الميتة وتقليل الالتهابات الفطرية التي تسبب القشرة.
يتضمن ذلك تدليك فروة الرأس بلطف باستخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، فهذه الزيوت تمتلك خصائص ترطيب وتخفّف من جفاف الجلد الذي قد يؤدي إلى ظهور القشرة.
يمكن الاعتماد على وصفات منزلية مثل خليط صودا الخبز مع الماء لتقليل الحكة، وخل التفاح المخفف الذي يساعد على توازن درجة حموضة فروة الرأس والتقليل من تراكم القشرة.
وينبغي أيضاً أن يراعي النظام الغذائي بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين ب والزنك، والابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية التي قد تزيد إفراز الزيوت.
ويُنصح كذلك بتقليل استخدام أدوات تصفيف الشعر والحرص على نظافة الفرش والمشط، لأن تراكم الأوساخ والزيوت يمكن أن يزيد من تفاقم المشكلة.
يساعد اتباع هذه الطرق في الحد من ظهور القشرة بشكل مستمر والحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر.
