ذات صلة

اخبار متفرقة

جمعت بين الجمال والجرأة، ملك قورة تثير الجدل في حفل الأمم المتحدة

أثارت ملك قورة جدلاً على السوشيال ميديا بإطلالتها في...

هل تعاني من الشوكة العظمية؟ إليك طرق فعالة لتخفيف الألم.

ابدأ بإراحة القدم ورفعها على مقعد عند الإمكان، واتباع...

طبيب يكشف عن أسباب الصداع عند الأطفال.. ماذا قال؟

يُعَدُّ الصداع من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين الأطفال،...

من مطبخك.. سبعة بذور ستساعدك في إنقاص الوزن

ابدأ بإدراج بذور أساسية ضمن نظامك الغذائي كخيار صحي...

سبع علامات تدل على أن جهازك العصبي مرهق وتتجاهلها يوميًا

أدرك أن جهازك العصبي يعمل خارج طاقته عندما يواجه...

مسلسل لعبة وتبدّلت الأمور بجد.. 4 خطوات للتعامل مع الشخص الهجومى

شريف وشخصيته الهجومية في مسلسل لعبة وقلبت بجد

يتأثر شريف بفقدان زوجته وابنه بشكل سلبي، ما يحوّله إلى شخصية هجومية لا تقبل الحديث مع أحد وتسيطر عليه مشاعر الغضب وتدفعه لرفض أي مساعدة من الآخرين وتفسير كلامهم بشكل خاطئ.

ويظهر هذا النمط في سلوكه وتصرفاته اليومية، ما يعزّز الصورة الهجومية لديه ويجعل تفاعله مع المحيطين أكثر صعوبة، وهو ما يراه البعض جزءاً من عمق الشخصية وتداعيات الصدمة والضغوط النفسية عليه.

التعامل مع الشخصية الهجومية

الهدوء أول خطوة في المواجهة

تشير استشارية الصحة النفسية إلى أن التعامل مع الشخص الهجومي يبدأ بالحفاظ على الهدوء وعدم الانجراف وراء الاستفزاز، فالغضب المتبادل يرفع من حدة الموقف ويحوّل الحوار إلى صراع، بينما يسهم الهدوء في احتواء التوتر وتخفيفه.

الإنصات دون خضوع

تؤكد أن الاستماع باهتمام لما يقوله الشخص الهجومي مهم، دون مقاطعته، وبالمقابل يجب عدم قبول الإهانة أو التقليل من الذات، فالاستماع هنا لا يعني الموافقة، بل فهم سبب الهجوم واختيار الرد المناسب في الوقت الصحيح.

وضع حدود واضحة

ينصح بالتعبير بوضوح عن رفض الأسلوب الهجومي بطريقة محترمة، مثل توضيح أن الحوار يمكن أن يستمر بشرط الاحترام المتبادل، مع وضع حدود تحمي النفس وتمنع تكرار السلوك العدواني.

اختيار الكلمات بعناية

يؤكد أن الرد على الهجوم بكلمات هادئة وواضحة يقلل من حدة الموقف، وتفضَّل عبارات تعبر عن المشاعر دون اتهام، مثل: “لا أرتاح لهذا الأسلوب” بدلًا من الرد بعنف أو سخرية.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على