ذات صلة

اخبار متفرقة

طبيب يكشف عن أسباب الصداع عند الأطفال: ماذا قال؟

صداع الأطفال: الأسباب والإجراءات الأساسية يُعد الصداع من أكثر المشاكل...

شهية ولذيذة: وصفة بيتزا القرنبيط

مقادير بيتزا القرنبيط سلق زهرات القرنبيط نصف سلقة ثم هرسها...

7 علامات تدل على إرهاق جهازك العصبي وتتجاهلها يوميًا

7 علامات تدل على إرهاق الجهاز العصبي وتجاهلها يوميًا تشعر...

صحتك بالدنيا: متلازمة نادرة تصيب الشابات باحتباس البول.. وأنواع خبز لا ترفع السكر

متلازمة فاولر واحتباس البول عند السيدات تظهر متلازمة فاولر كحالة...

تشعر بضيق في التنفس أثناء صعود السلم… قد تكون علامة على مشكلة في القلب

يُعاني كثير من الأشخاص من ضيق التنفس مع المجهود،...

مسلسل لعبة وتبدّلت الأمور بجد.. 4 خطوات للتعامل مع الشخص الهجومى

شريف وشخصيته الهجومية في مسلسل لعبة وقلبت بجد

يتأثر شريف بفقدان زوجته وابنه بشكل سلبي، ما يحوّله إلى شخصية هجومية لا تقبل الحديث مع أحد وتسيطر عليه مشاعر الغضب وتدفعه لرفض أي مساعدة من الآخرين وتفسير كلامهم بشكل خاطئ.

ويظهر هذا النمط في سلوكه وتصرفاته اليومية، ما يعزّز الصورة الهجومية لديه ويجعل تفاعله مع المحيطين أكثر صعوبة، وهو ما يراه البعض جزءاً من عمق الشخصية وتداعيات الصدمة والضغوط النفسية عليه.

التعامل مع الشخصية الهجومية

الهدوء أول خطوة في المواجهة

تشير استشارية الصحة النفسية إلى أن التعامل مع الشخص الهجومي يبدأ بالحفاظ على الهدوء وعدم الانجراف وراء الاستفزاز، فالغضب المتبادل يرفع من حدة الموقف ويحوّل الحوار إلى صراع، بينما يسهم الهدوء في احتواء التوتر وتخفيفه.

الإنصات دون خضوع

تؤكد أن الاستماع باهتمام لما يقوله الشخص الهجومي مهم، دون مقاطعته، وبالمقابل يجب عدم قبول الإهانة أو التقليل من الذات، فالاستماع هنا لا يعني الموافقة، بل فهم سبب الهجوم واختيار الرد المناسب في الوقت الصحيح.

وضع حدود واضحة

ينصح بالتعبير بوضوح عن رفض الأسلوب الهجومي بطريقة محترمة، مثل توضيح أن الحوار يمكن أن يستمر بشرط الاحترام المتبادل، مع وضع حدود تحمي النفس وتمنع تكرار السلوك العدواني.

اختيار الكلمات بعناية

يؤكد أن الرد على الهجوم بكلمات هادئة وواضحة يقلل من حدة الموقف، وتفضَّل عبارات تعبر عن المشاعر دون اتهام، مثل: “لا أرتاح لهذا الأسلوب” بدلًا من الرد بعنف أو سخرية.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على