ذات صلة

اخبار متفرقة

من بينها المخمر والحبوب الكاملة.. أنواع خبز لا ترفع مستويات سكر الدم

يؤثر اختيار نوع الخبز وتركيبته الغذائية بشكل مباشر في...

التنظيف الاحترافي المنتظم للأسنان: 5 فوائد قد لا تتوقعها

احرص على القيام بتنظيف الأسنان بشكل احترافي عند الطبيب...

كل ما يجب معرفته عن ترجمة شات جى بى تى وخطط التجارب المترجمة محليًا

أعلنت أوبن أي أي رسميًا عن إطلاق أداة ترجمة...

مساعدك الذكي على الطريق: خرائط جوجل تدعم جيمني سيرًا وعلى الدراجات

دمج Gemini في خرائط جوجل يسمح Gemini للمستخدمين بالتفاعل صوتيًا...

باحثون يطورون شريحة ذكاء اصطناعي للأجهزة القابلة للارتداء رقيقة ومرنة

شرائح FLEXI المرنة والذكاء الاصطناعي على مستوى الشريحة طور باحثون...

حساسية اللاكتوز: أعراض شائعة ونصائح للتعامل معها

ما هي حساسية اللاكتوز؟

تحدث حساسية اللاكتوز عندما يعجز الجهاز الهضمي عن تكسير سكر اللاكتوز في اللبن ومشتقاته إلى مكوناته البسيطة، ما يؤدي إلى تخمره داخل الأمعاء وتسبب مجموعة من الأعراض بعد تناول منتجات الألبان.

ولا تعتبر الحالة مرضًا خطيرًا، لكنها قد تؤثر على جودة الحياة اليومية إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.

أعراض حساسية اللاكتوز

عادةً ما تظهر الأعراض خلال 30 دقيقة إلى ساعتين من تناول الحليب أو مشتقاته، وتشتمل على الانتفاخ والغازات وآلام وتقلصات في البطن والإسهال والغثيان وأحيانًا القيء والشعور بعدم الراحة بعد تناول منتجات الألبان.

أسباب الإصابة بحساسية اللاكتوز

تنجم عن نقص إنزيم اللاكتاز منذ الولادة أو مع التقدم في العمر، كما قد ترتبط باضطرابات الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي أو التهابات الأمعاء، وتحدث نتيجة الإصابة بعدوى معوية تؤثر في امتصاص الإنزيمات، وتلعب العوامل الوراثية دورًا في ظهور الحالة.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على