دراسة: الرجال أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب قبل النساء بـ7 سنوات
تؤكد دراسة حديثة أن الرجال يظهرون استعداداً للإصابة بأمراض القلب قبل النساء بنحو سبع سنوات، وهو ما يبرز ضرورة التوعية المبكرة والوقاية. وتوضح النتائج أن عوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والتدخين لها تأثير أقوى على الرجال في سن مبكرة مقارنة بالنساء، مما يحث على فحص دوري وتبني أساليب حياة صحية تشمل تغذية متوازنة وممارسة نشاط بدني منتظم وتخفيف التوتر. وتؤكد الأبحاث أن برامج الوقاية يجب أن تستهدف الرجال في الفئة العمرية المتوسطة للحد من أمراض القلب مبكراً.
امرأة تُصاب بجلطة دماغية بعد طقطقة الرقبة لتخفيف التوتر
أصيبت امرأة جلطة دماغية إثر طقطقة الرقبة بهدف تخفيف التوتر، وهو ما يبرز مخاطر بعض الحركات المفصلية عند بعض الأفراد. وتبين الواقعة أن حركات الرقبة القاسية أو غير المعهودة قد تؤدي إلى تمزق جدار الشرايين أو انسداد مؤقت في أوعية المخ، مما يسبب جلطة. وتؤكد الحادثة ضرورة استشارة الطبيب وتجنب حركات الرقبة العنيفة دون إشراف مختص، خاصة عند وجود أمراض سابقة أو أمراض في الشرايين.
استعدادا لرمضان.. كيف يساعد الصيام فى الوقاية من الأمراض وعلاجها
يُظهر خبراء الصحة أن الصيام أثناء رمضان قد يسهم في الوقاية من أمراض معينة وعلاجها من خلال تنظيم السكر والضغط وتحسين آليات الجسم الخلوية. كما يساعد الالتزام بنظام غذائي متوازن أثناء الإفطار والسحور في تعزيز المناعة وتخفيف العبء عن الجهاز الهضمي. وتؤكد النصائح أهمية استشارة الطبيب في حال وجود أمراض مزمنة قبل بدء الصيام وتعديل النظام الغذائي تدريجيًا لتجنب الإجهاد والتعرض لاضطرابات صحية.
كم مرة يجب على مرضى ضغط الدم قياس مستوياته في الشتاء؟
ينبغي قياس ضغط الدم بشكل منتظم خلال الشتاء، إذ قد تتقلب القيم بسبب تغيرات الحرارة ونمط الحياة. يوصي الأطباء بقياس الضغط مرة أو مرتين أسبوعياً لمعظم المرضى خلال الشتاء مع الانتباه إلى أعراض ارتفاع أو انخفاض حاد، وتجنب التوقف المفاجئ عن الدواء بدون استشارة الطبيب. كما يُشدد على الالتزام بالعلاج المقرر وتناول غذاء متوازن وشرب كميات كافية من الماء وتجنب الملح الزائد.
سيدة صينية تتحدى العمر وتنجب فى سن الـ59
ترد أنباء عن امرأة صينية تجاوزت خمسين عاماً وأنجبت طفلاً في سن 59، وهو ما يعكس التطور الطبي في مجال الخصوبة والإجراءات المساعدة على الإنجاب. وتُظهر القصة أن التقييم الطبي المناسب والدعم المختص يمكن أن يسهما في تحقيق حمل ناجح مع التقدم في العمر. وتؤكد على أهمية المتابعة الصحية والالتزام بالتوجيهات الطبية الخاصة بالحالات المتقدمة عمرًا.
بحث حديث يكشف سر تأخير الشيخوخة البيولوجية بفيتامين واحد فعّال
توضح نتائج بحث حديث إمكانية أن فيتاميناً واحداً قد يساهم في تأخير الشيخوخة البيولوجية من خلال تحسين وظائف الخلايا وتنشيط مسارات إصلاح الحمض النووي وتقليل الالتهابات. وتشير النتائج إلى أن تناول ذلك الفيتامين ضمن نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي قد يعزز العمر الصحي، مع الدعوة إلى مزيد من الدراسات لتحديد الجرعات الآمنة والفعالة وتقييم التأثير على فئات عمرية مختلفة.
غثيان الأطفال.. الأسباب الشائعة وطرق آمنة للتخفيف دون أضرار
ينشأ الغثيان لدى الأطفال غالباً عن عدوى فيروسية أو اضطرابات في المعدة أو تأثيرات التوتر، وتؤكد الإرشادات حماية الترطيب وتقديم وجبات خفيفة سهلة الهضم مع تجنب الأطعمة الدهنية والحريفة. وتوصى بمراقبة أعراض مستمرة أو مصاحبة بارتفاع الحرارة وإجلاء عن طريق الطبيب عند وجود دم في القيء أو أعراض شديدة، مع الحرص على تناول كميات صغيرة من السوائل وتجنب الإفراط في الطعام وتوفير بيئة هادئة ومريحة.
