واجه الكثير من الأشخاص آلامًا في الرقبة والكتف معًا، سواء نتيجة إصابة أو إرهاق تدريجي، مما يقلل من نطاق حركتهم ويؤثر على روتينهم اليومي.
أسباب ألم الرقبة والكتف
يتسبب فتق عنق الرحم في ضغط على الأعصاب عندما يبرز القرص بين الفقرات من مكانه، ما يسبب الألم والضعف في الرقبة والكتف والعمود الفقري، وتختلف شدة الفتق وأسبابه وتوصى غالبًا بمراجعة أخصائي العمود الفقري لتحديد المسار الأنسب للعلاج وبروتوكول إدارة الألم.
يحدث إجهاد العضلات حين تتعرض عضلات الرقبة والكتف للإرهاق أو الإجهاد خلال التمارين الرياضية أو العمل، خاصة في العضلة الرافعة للكتف وشبه المنحرف، مما يسبب الألم والتصلب؛ وتجنب الإجهاد عبر الإحماء والتمدد بشكل صحيح.
تؤدي الوضعية السيئة إلى ألم الكتف والرقبة والجزء العلوي من الظهر عند قضاء ساعات طويلة جالسًا خلف المكتب، أو قراءة النصوص والرد على الرسائل، أو أثناء القيادة، ما يفاقم الأعراض مع الاستمرار في تلك العادات.
داء الفقار العنقي هو مرض تنكسي للقرص يزداد مع التقدم في العمر، فتتدهور أشواك الرقبة وفي بعض الحالات يسبب ثقلًا أو التهاب العصب الشوكي مما يؤدي إلى ألم يشع من الرقبة إلى الكتف.
ثني الرقبة نتيجة صدمات يمكن أن يسبب إصابة اللدغة، بإفراط تمدد الأعصاب بين الرقبة والكتفين، وتظهر كردة ألم يشبه الصعقة يمر عبر الذراع مع وخز أو ضعف أو خدر، وتكون الإصابات الرياضية السبب الشائع لهذا النوع من الإصابات.
المصدر: petersenneurospine
