ذات صلة

اخبار متفرقة

جوجل تدفع 135 مليون دولار لتسوية دعوى جمع بيانات مستخدمي أندرويد دون إذن

تسوية مبدئية بقيمة 135 مليون دولار في دعوى جماعية...

ماسك يدرس إمكانية دمج سبيس إكس مع تسلا أو xAI قبل طرح الشركة للاكتتاب العام

تجري سبيس إكس محادثات أولية حول اندماج محتمل مع...

تراجع البيتكوين بفعل تكهنات حول قيادة الاحتياطي الفيدرالي وتأثيرها على الأصول عالية المخاطر

تحرك أسعار البيتكوين والعملات المشفّرة وتطورات السياسة النقدية تراجعت قيمة...

ثمانية مشروبات منزلية لعلاج عسر الهضم وتخفيف التهاب الأمعاء

علاجات منزلية للمساعدة في تهدئة الالتهابات المعوية اعتمد مشروب الزنجبيل...

الكيتو دايت: كيف يؤثر على مستويات سكر الدم ويسبب الكبد الدهنى؟

ما هو النظام الكيتوني وآثاره الأساسية يعتمد النظام الغذائي الكيتوني...

أربع خطوات لقراءة كتب معرض الكتاب الجديدة بانتظام دون تأجيل

الثبات يتفوق على الشدة

التزم بمعدل ثابت، مهما كان بسيطاً، فمثلاً قراءة 5 صفحات يوميًا لمدة عام تعادل نحو 1800 صفحة، أي ما يقارب 5 إلى 8 كتب كاملة، دون ضغط أو ملل أو انقطاع، ويُعد هذا الأسلوب أكثر فاعلية من البدء بحماس شديد يصعب الاستمرار فيه.

اجعل الالتزام عادة بسيطة تستمر مع الوقت، فحتى التزامك بقراءة 5 صفحات يومياً لمدة عام يحقق نتائج ملموسة من دون إحساس بالإجهاد.

اختيار الكتب بعناية

اختَر الكتب المناسبة بعناية لتعزيز الانتظام في القراءة، إذ أن البدء بكتب صعبة قد يؤدي إلى التوقف سريعاً، لذلك يُنصح باختيار الكتب التي تثير الاهتمام وتتناسب مع ميول القارئ ومستواه، خاصة في المراحل الأولى.

تحديد وقت ومكان القراءة

خصص وقتاً ثابتاً للقراءة، مثل قبل النوم، أو بعد الإفطار، أو قبل بدء العمل، فثبات التوقيت يجعل القراءة عادة تلقائية وسهلة الالتزام على المدى الطويل.

الاهتمام بمكان القراءة

اعتن بمكان قراءة هادئ ومنظَّم يعزز التركيز ويدعم الإرادة، ويفضل أن يكون مضاءاً جيداً ومهوّى بشكل كاف وخالياً من مصادر التشتت.

تتبع التقدم

تابع تقدّمك بتسجيل ما تقرأه من صفحات وعناوين وأهداف، سواء في دفتر ورقي أو تطبيق إلكتروني، فمتابعة التقدم تمنحك شعوراً بالإنجاز وتساعدك على ملاحظة ثمار القراءة.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على