أوضح الأطباء أن معرفة كل شخص بخمس معلومات صحية أساسية عن حالته الصحية أمر حيوي، مثل الوزن ومعدل ضغط الدم، لأنها تشكل جزءاً من المعرفة الصحية الأساسية التي يغفل عنها الكثيرون، خاصة المصابين بأمراض مزمنة أو من هم فوق الأربعين عاماً.
وتؤكد هذه المسألة تحذيراً من نقص المعرفة الصحية، فدراسة بريطانية شملت 2000 بالغ كشفت عن فجوات كبيرة في الوعي الصحي، إذ لم يعرف 35% معدل ضغط الدم الطبيعي لديهم، و7% فقط عرفوا مؤشر صحة القلب، و29% لم يستطيعوا تحديد وزنهم، و51% لم يتمكنوا من سرد الأدوية الموصوفة لهم حالياً، و59% لا يعرفون فصيلة دمهم، كما أفاد المشاركون أن معرفة الصحة أمر مهم جداً لدى 56% وأن 76% يأخذونها بعين الاعتبار.
وأظهر الاستطلاع أيضاً أن 82% يرون أن المعرفة قوة، بينما لم يفحص 50% ضغط الدم بشكل استباقي و29% فحصوا الكوليسترول، وذكر 30% ممن خضعوا لفحص طبي غير مطلوب وجود مسائل مثل فقر الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول وحتى السرطان، والتي كان يمكن أن تؤدي إلى تأخير العلاج لو تم اكتشافها مبكراً.
5 مجالات صحية يجب على الجميع مراقبتها
ضغط الدم: يُعد ارتفاع ضغط الدم غالباً “قاتلاً صامتاً” لا يرافقه عادة أعراض، مما قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة كالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية، وعلى صعيد القياس الطبيعي يكون حوالي 120/80 ملم زئبق.
الوزن: زيادة الوزن أو السمنة تزيد خطر الإصابة بأمراض كثيرة مثل السرطان والسكري، كما ترفع الضغط على المفاصل؛ ويتيح قياس الوزن الذاتي المنتظم متابعة التغيرات بمرور الوقت.
صحة القلب: قد تترتب على مشاكل القلب عواقب صحية طويلة الأمد، وتظل فحوصات انتظام ضربات القلب وتقييم مؤشر QRisk3 من الوسائل المهمة لاكتشاف اختلاف النبضات والتنبؤ بخطر أمراض القلب.
مستوى الكوليسترول: غالباً لا تظهر أعراض لارتفاع الكوليسترول، لكنه قد يؤدي إلى نوبات قلبية وسكتات، لذا يعتبر فحص الدم ضرورياً لتقييم نسبة الكوليسترول الجيد مقابل السيئ.
خطر الإصابة بمرض السكري: قد لا تظهر علامات مبكرة لمرض السكري النوع الثاني، ويزداد الخطر بمرور الوقت؛ لذا يمكن فحص الدم للكشف عن وجود المرض مبكراً.
