صحتك في المقام الأول.. أبرز التطورات في فحص السكر وما عليك معرفته عن فيروس النيباه

تكشف صورة العين مرضًا وتطور باحثون تقنية جديدة لفحص السكر، ما قد يسهل رصد حالات مرضية مبكرًا عبر فحص بصري بسيط.

كيفية جلوسك قد تحمي دماغك من الخرف

تكشف دراسة أن طريقة جلوسك قد تقي دماغك من الخرف، وتوصي باعتماد وضعيات جلوس صحية ونشاط بدني منتظم للمساعدة في حماية صحة الدماغ.

تؤكد دراسة أن تجارب حياتك تترك بصمة فريدة على خلايا المناعة لديك، وهو ما قد يؤثر في طريقة استجابتك للأمراض والالتهابات.

توضح المصادر كم من الوقت يبقى مفعول مكملات فيتامين د في الجسم، وهو سؤال يثيره كثيرون حول الجرعات والتخزين والتأثيرات.

تشير المقالة إلى وجود خمسة مصادر غذائية تعزز صحتك النفسية أثناء الطقس البارد، وتؤكد على أهمية التغذية المتوازنة للمساعدة في تحسين المزاج والطاقة.

يُشير إلى ارتفاع معدل وفيات فيروس نيباه، مع عرض فيديو يشرح ما يجب معرفته عن المرض وكيفية الوقاية والاطوار السريرية الأساسية.

تسلط الضوء على أن الزبادي المعزز يساعد في تحسين الهضم وتقوية المناعة، وتستعرض أنواع الزبادي الملائمة لصحة الجهاز الهضمي والمناعة لدى الناس.