ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يرفع خطر الإصابة بالخرف

ما هو الخرف الوعائي؟

ينجم الخرف الوعائي عن تلف الأوعية الدموية الدماغية، ما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم والأكسجين إلى الدماغ. وتنتج هذه التلفيات غالباً عن مشاكل صحية سابقة كارتفاع ضغط الدم وتصلّب الشرايين والسكري، وتختلف الأعراض بحسب المنطقة المتضررة من الدماغ، لكنها غالباً ما تشمل تشوشاً ذهنياً ومشاكل في الذاكرة وصعوبة في القيام بالأنشطة اليومية. ولا يوجد علاج شافٍ، لذا تعتبر الوقاية أمراً بالغ الأهمية للحماية من هذا النوع من الخرف.

تفاصيل الدراسة

قامت الباحثون بتحليل بيانات من مجموعات سكانية أوروبية كبيرة في كوبنهاجن والمملكة المتحدة، واستخدموا أساليب تحليل تحاكي تجربة عشوائية مضبوطة. ووجدوا أنه مع زيادة مؤشر كتلة الجسم بمقدار نحو 4.5 نقطة ارتفع خطر الخرف الوعائي عبر جميع فئات مؤشر كتلة الجسم. وأظهر تحليل إضافي أن ارتفاع ضغط الدم المرتبط بمؤشر كتلة الجسم ساهم بشكل مباشر في زيادة الخطر، مضيفاً إلى مجموعة الأدلة التي تربط صحة القلب والأوعية الدموية بوظائف الدماغ.

الوقاية من الخرف

تشير النتائج إلى أن الوقاية من الخرف تشكل مستقبل الرعاية الصحية، لذا من المهم تعزيز عادات للحفاظ على وزن صحي والتحكم في ضغط الدم من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية والرعاية الطبية الدورية.

ضغط الدم وفهم أرقامك

يتكوّن قياس ضغط الدم من رقمين: الرقم الأعلى الانقباضي والرقم الأسفل الانبساطي، ويُعتبر الضغط الطبيعي أقل من 120/80 وفقاً للجمعية الأمريكية للقلب.