يزيد تراكم دهون البطن لدى النساء من مخاطر صحية متعددة، فهذه المسألة ليست مسألة جمالية فحسب بل ترتبط بمخاطر مثل أمراض القلب والسكري واضطرابات هرمونية.
أسباب زيادة وزن البطن عند النساء
وتشير الدراسات الحديثة، بحسب ما نُشر في موقع Times of India، إلى أن تراكم الدهون في منطقة البطن لدى النساء يرتبط بعوامل هرمونية ووراثية ونمط حياة يؤثر في توزيع الدهون في الجسم.
يؤدي انخفاض هرمون الإستروجين مع اقتراب مرحلة اليأس إلى تخزين الجسم الدهون في منطقة البطن بدلاً من الوركين والفخذين.
يزيد النظام الغذائي غير الصحي وقلة النشاط البدني من مقاومة الإنسولين، ما يعزز تخزين الدهون في البطن ويرفع مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
الإفراط في السكريات المكررة، الدهون المشبعة، والمشروبات الغازية يساهم في زيادة تراكم الدهون حول البطن.
الجلوس لفترات طويلة يقلل من معدل الأيض، ما يساهم في تخزين الدهون في منطقة البطن بشكل أكبر من باقي أجزاء الجسم.
توجد لدى بعض النساء استعدادات وراثية لتخزين الدهون في البطن حتى مع اتباع نمط حياة صحي.
التوتر المستمر يرفع مستويات هرمون الكورتيزول، الذي يحفز تراكم الدهون في منطقة البطن.
نقص النوم يؤثر في توازن الهرمونات المسؤولة عن الشهية والتمثيل الغذائي، ما يؤدي إلى زيادة الدهون البطنية.
مخاطر دهون البطن عند النساء
تشمل المخاطر ارتفاع ضغط الدم، وزيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع مستويات الكوليسترول، وزيادة خطر الإصابة بالسكري وأمراض الأيض، إضافة إلى اضطرابات هرمونية قد تؤثر على الدورة الشهرية والخصوبة.
