أهم أسباب زيادة وزن البطن عند النساء
تشير الدراسات الحديثة إلى أن تراكم الدهون في منطقة البطن لدى النساء يرتبط بعوامل هرمونية ووراثية ونمطية تؤثر في توزيع الدهون وتخزينها في الجسم، وفقًا لما نشر في موقع Times of India. يقل مستوى هرمون الإستروجين مع اقتراب مرحلة انقطاع الطمث، فيؤدي انخفاضه إلى تخزين الدهون في البطن بدلاً من الوركين والفخذين.
يرتبط مقاومة الإنسولين الناتجة عن نظام غذائي غير متوازن وقلة النشاط البدني بتخزين الدهون في البطن وزيادة مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. كما يسهم الإفراط في السكريات المكررة والدهون المشبعة والمشروبات الغازية في تراكم الدهون حول البطن.
تؤثر قلة النوم وعدم انتظامه في توازن الهرمونات المسؤولة عن الشهية والتمثيل الغذائي، ما يؤدي إلى زيادة الدهون البطنية. وتبرز العوامل الوراثية أحياناً عبر استعداد وراثي لتخزين الدهون في البطن حتى مع اتباع نمط حياة صحي. ويزيد التوتر المزمن وارتفاع الكورتيزول تراكم الدهون في هذه المنطقة.
مخاطر دهون البطن عند النساء
وتترافق دهون البطن مع ارتفاع ضغط الدم وزيادة مخاطر أمراض القلب والكوليسترول المرتفع.
وتزيد الدهون البطنية من خطر الإصابة بالسكري وأمراض الأيض وتؤثر في التوازن الهرموني، ما قد يؤثر على الدورة الشهرية والخصوبة.
