ذات صلة

اخبار متفرقة

دراسة تؤكد أن تنويع التمارين الرياضية هو سر طول العمر وتعزيز الصحة

التنوع الحركي وتأثيره على طول العمر يرتبط طول العمر عادةً...

التقزم: كل ما تحتاج معرفته عن أسبابه وعلاقته بالوراثة

يُعَرَّف التقزم في المجال الطبي بأنه قصر القامة الشديد...

ما هو النظام الغذائى الذى يجعل وزير الصحة الأمريكى يفقد 10 كيلو في 20 يوماً؟

أعلن كينيدي اتباع نظام غذائي مقيد يعتمد أساساً على...

مبادرة هندية لإنقاذ المتسولين تكشف أن أحدهم يمتلك أرصدة ومنازل وسيارات

تسعى السلطات المحلية لجعل مدينة إندور خالية من المتسولين،...

4 نصائح مهمة لاختيار الشكل الأنسب للشعر القصير

5 خطوات لاختيار تسريحة الشعر المناسبة خلال إجازة نصف...

كفتة مشوية تُقدَّم مع صلصة دقوس وطحينة

الكفتة

اخلط 1000 جم لحم مفروم مع 150 جم بصل مفروم ناعم ومصفى و30 جم بقدونس مفروم و10 جم ثوم مفروم، وأضف 18 جم ملح و4 جم فلفل أسود و6 جم بهارات كفتة و3 جم كمون و5 جم بابريكا و1 جم كربونات صوديوم اختياري و50 جم دهن/لية مفرومة حتى تتماسك العجينة.

شكل الأصابع أو الأقراص، ثم اشوِها على فحم أو شواية ساخنة أو في طاسة جريل حتى النضج والتحمير.

صلصة الدقوس

لصلصة الدقوس اخلط 400 جم طماطم مبشورة مع 10 جم ثوم مهروس و5–10 جم فلفل أخضر حار مفروم ومعجون طماطم 30 جم وخل أبيض 15 مل وعصير ليمون 15 مل وزيت 20 مل و8 جم ملح و2 جم كمون و2 جم كزبرة ناشفة.

شوح الثوم والفلفل في الزيت 30 ثانية، ثم أضف الطماطم والمعجون والبهارات واتركها تغلي 8–10 دقائق، ثم أضف الخل والليمون وعدّل الملح.

الطحينة

اخلط 200 جم طحينة خام مع 30 مل عصير ليمون و6 جم ملح و5 جم ثوم مهروس، ثم أضف 120–150 مل ماء دافئ تدريجيًا حسب القوام حتى تحصل القوام الناعم والكريمي.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على