أسباب الإصابة بآلام العضلات والأعصاب
يبدأ ألم العضلات عادة نتيجة إجهاد بسيط أو إصابة بسبب الإفراط في الاستخدام أو تكرار الحركة المطلوبة في بعض الرياضات أو الأعمال اليومية، وفي أحيان كثيرة يزول مع الراحة وتعديل الأنشطة.
يظهر ألم العضلات أحياناً بسبب وضعية جلوس أو نوم سيئة، أو إجراء حركة خاطئة أثناء ممارسة الرياضة، أو مع التقدم في العمر، وتستمر الأعراض إذا لم يتم التعامل معها بشكل مناسب.
ينتج الألم أحياناً عن أعصاب مُتألمة بسبب تلف في الأعصاب، مثل اعتلال الأعصاب الناتج عن السكري أو عدوى الهربس النطاقي، أو اضطرابات عصبية أخرى مثل مرض باركنسون.
توجد إشارات وأعراض تساعد في تحديد المصدر، منها مكان الألم ونوعية الإحساس، فالألم العصبي يختلف عادة عن الألم العضلي في كثير من الحالات.
يعاني كثير من الناس من ألم عصبي نتيجة انضغاط الأعصاب بسبب عُقِد مثل عرق النسا، وقد يضغط النتوءات العظمية أو المفاصل المتضررة على الأعصاب المجاورة، وقد يتهيج العصب ويؤلمه مع مرور الوقت.
الفرق بين ألم العضلات وألم الأعصاب
يُشترك ألم العضلات وألم الأعصاب في أن كلاً منهما قد يكون شديداً ومزمناً أحياناً، ويمكن أن يحدث نتيجة مرض أو إصابة تُصيب العضلات والأعصاب معاً.
يُوصف الألم العضلي عادة بأنه وجع في العضلة المصابة، بينما يُوصف الألم العصبي غالباً بأنه حاد أو حارق أو نابض مع شعور بوخز ينتشر غالباً إلى مناطق أخرى من الجسم.
يتطور الألم العضلي عادة مع الراحة وتعديل النشاط ويزول خلال أيام، أما الألم العصبي فقد لا يتحسن مع مرور الوقت وقد يستمر أو يزداد دون علاج مناسب.
علاج آلام العضلات والأعصاب
يبدأ العلاج غالباً بتخفيف الألم عبر أدوية فموية وتدريبات فيزيائية وتطبيق الثلج أو الحرارة وتعلم تقنيات الاسترخاء وتدليك عضلات مشدودة لتخفيف التوتر.
تتحسن آلام الأعصاب أحياناً بالأدوية الفموية، لكن إذا استمر الألم فقد يحتاج المريض إلى إجراءات مثل حصر العصب الانتقائي أو حقن فوق الجافية أو إجراءات استئصال طفيفة التوغل باستخدام الترددات الراديوية لتدمير الأعصاب المؤذية التي تسهم في الألم المزمن.
متى تستشير الطبيب
استشر الطبيب إذا استمر الألم لأيام أو كان شديداً أو مصحوباً بتنميل ووضعف في الأطراف، أو كان هناك حمى أو فقدان القدرة على الحركة.
