ذات صلة

اخبار متفرقة

دراسة تؤكد أن تنويع التمارين الرياضية هو سر طول العمر وتعزيز الصحة

التنوع الحركي وتأثيره على طول العمر يرتبط طول العمر عادةً...

التقزم: كل ما تحتاج معرفته عن أسبابه وعلاقته بالوراثة

يُعَرَّف التقزم في المجال الطبي بأنه قصر القامة الشديد...

ما هو النظام الغذائى الذى يجعل وزير الصحة الأمريكى يفقد 10 كيلو في 20 يوماً؟

أعلن كينيدي اتباع نظام غذائي مقيد يعتمد أساساً على...

مبادرة هندية لإنقاذ المتسولين تكشف أن أحدهم يمتلك أرصدة ومنازل وسيارات

تسعى السلطات المحلية لجعل مدينة إندور خالية من المتسولين،...

4 نصائح مهمة لاختيار الشكل الأنسب للشعر القصير

5 خطوات لاختيار تسريحة الشعر المناسبة خلال إجازة نصف...

كفتة مشوية تقدم مع صلصة دقوس وطحينة

كفتة مشوية مع صلصة دقوس وطحينة

الكفتة

اخلط كل المكونات جيدًا واعجن 3–4 دقائق حتى تلتصق العجينة، وتضم الخلطة 1000 جم لحم مفروم بقري أو بقري/ضاني، 150 جم بصل مفروم ناعم ومصفّى، 30 جم بقدونس مفروم، 10 جم ثوم مفروم، 18 جم ملح، 4 جم فلفل أسود، 6 جم بهارات كفتة، 3 جم كمون، 5 جم بابريكا، 1 جم كربونات صوديوم (اختياري للطراوة)، و50 جم دهن/لية مفرومة إن وجد.

شكل أصابع أو أقراص، ثم اشوِها على فحم/شواية ساخنة أو طاسة جريل حتى النضج والتحمير.

صلصة الدقوس

شوّح الثوم والفلفل في 20 مل زيت لمدة 30 ثانية، ثم أضف 400 جم طماطم مبشورة و30 جم معجون طماطم و5–10 جم فلفل حار وتترك تغلي 8–10 دقائق.

أضف 15 مل خل أبيض و15 مل عصير ليمون و8 جم ملح و2 جم كمون و2 جم كزبرة ناشفة، ثم عدّل الملح حسب الذوق.

الطحينة

اخلط 200 جم طحينة خام مع 30 مل عصير ليمون و5 جم ثوم مهروس و6 جم ملح، ثم أضف 120–150 مل ماء دافئ تدريجيًا حتى يصبح القوام ناعمًا وكريميًا.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على