يعاني كثير من الناس من آلام العضلات والأعصاب وتتنوع شدتها بين الخفيفة والمزمنة حسب السبب والجهة المصابة. قد يرجع ذلك للإجهاد البسيط أو الإصابات الناتجة عن الإفراط في الاستخدام، وتكرار الحركة المطلوبة في بعض الرياضات أو الوظائف، كما قد يظهر الألم بسبب وضعية الجلوس أو النوم الخاطئة أو التقدم في العمر. في بعض الحالات يكون الألم نابياً عن الأعصاب وليس عن العضلات.
أسباب الإصابة بآلام العضلات والأعصاب
يرتبط ألم العضلات عادة بالإجهاد والإصابات الناتجة عن الإفراط في الاستخدام، وتكرار الحركات الشائعة في بعض الرياضات أو الأعمال. كما قد تكون هناك آلام نتيجة التهاب المفاصل أو الجفاف أو الإجهاد المزمن أو الفيبروميالجيا أو اضطرابات المناعة الذاتية.
وقد ينتج ألم الأعصاب عن تلف أعصاب بسبب أمراض مثل السكري واعتلال الأعصاب، أو عن عدوى فيروسية تعرف باسم الهربس النطاقي، أو عن اضطرابات جهاز عصبي مثل مرض باركنسون. يعاني كثير من الناس من ألم الأعصاب نتيجة حالات انضغاط الأعصاب مثل عرق النسا، حيث يضغط الضغط الناتج عن نتوءات العظام أو المفاصل المتضررة أو الأنسجة الملتهبة على الأعصاب المجاورة، ما قد يؤدي إلى استمرار الألم وتتهيج الأعصاب مع الوقت.
الفرق بين ألم العضلات وألم الأعصاب
يُشعر عادة ألم العضلات كوجع أو ألم في العضلة المصابة، بينما يوصف ألم الأعصاب عادة بأنه حاد أو حارق أو طاعن مع إحساس بالخَدَر أو الوخز وقد ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم.
أما كيف يتطور الألم، فبإصابة عضلية بسيطة يتحسن عادة خلال أيام مع الراحة وتعديل النشاط، بينما لا يتحسن ألم الأعصاب تلقائياً وقد يتفاقم دون تدخل علاجي.
علاج آلام العضلات والأعصاب
قد يشمل العلاج تناول أدوية عن طريق الفم، العلاج الطبيعي، استخدام الثلج أو الحرارة، والاعتماد على تقنيات الاسترخاء وتدليك لتخفيف توتر العضلات. أما ألم الأعصاب فقد يستجيب لبعض الأدوية الفموية، وفي حال استمراره قد يحتاج المصاب إلى علاجات مثل حصر العصب الانتقائي أو حقن فوق الجافية، أو إجراءات استئصال طفيفة التوغل باستخدام الترددات الراديوية لتدمير الأعصاب التالفة المسببة للألم.
