براونيز الشوكولاتة بدون سكر
اخلط موزتين ناضجتين مهروستين مع بيضتين و3 ملاعق كاكاو خام ونصف كوب دقيق شوفان وملعقة صغيرة فانيليا ونصف ملعقة بيكنج باودر حتى تتجانس المكونات.
اسكب الخليط في قالب مدهون واخبزه في فرن متوسط الحرارة لمدة 20–25 دقيقة، اتركه ليبرد، ثم قطعه وتناوله مع العصائر المفضلة.
تشيز كيك التمر بدون سكر
اخلط التمر المنزوع النوى مع كوب بسكويت شوفان مطحون وزيت جوز الهند حتى تتشكل قاعدة متماسكة، واضغطها في قالب.
اخلط الزبادي اليوناني مع الفانيليا ثم صبّه فوق القاعدة، وزين بالمكسرات والتمر.
ادخل القالب إلى الثلاجة لساعتين حتى يتماسك، ثم قطعه وتناوله.
بان كيك الشوفان بالموز
اخلط موزة ناضجة مع بيضة ونصف كوب شوفان مطحون ورشة قرفة حتى يتكوّن قوام متجانس.
اطبخ الخليط في مقلاة غير لاصقة على نار هادئة حتى ينضج من الجانبين، ثم اتركه ليبرد وتقدم مع العصائر المفضلة.
