يترافق تورم الساقين مع تراكم السوائل في الأنسجة، وهو علامة قد تشير إلى قصور القلب عندما لا يضخ الدم بكفاءة، كما قد يشير إلى أمراض الكلى أو الكبد أو وجود جلطات دموية في الساقين.
برودة القدمين كإشارة إلى ضعف الدورة الدموية
تشير برودة القدمين المستمرة إلى ضعف تدفق الدم في الشرايين المحيطية، فمرض الشرايين المحيطية يسبب تضييق الشرايين المغذية للساقين ويؤدي إلى نقص التروية. وهو من الأسباب الشائعة للمشكلات القلبية عند البالغين، خاصة مع التقدم بالعمر فوق الأربعين، ويزداد الخطر مع وجود السكري وارتفاع ضغط الدم والتدخين. كما أن الطقس البارد قد يفاقم الأعراض عبر تضييق الأوعية الدموية، ويمكن لفحص بسيط للكاحل أن يكشف مبكرًا عن المرض.
تشنجات الساق خاصة في الليل
تسبّب التشنجات المفاجئة والمؤلمة في الساقين ليلاً اضطراب النوم والشعور بالألم لساعات، وتشير الأدلة إلى أن التشنجات المتكررة قد تكون مرتبطة بمشكلات الأوعية الدموية بما في ذلك الدوالي، وهي عوامل معروفة في ضعف الدورة وخطر أمراض القلب. كما أن الجفاف واختلال توازن الكهارل وبعض الأدوية من العوامل المساهمة. لذلك لا تتجاهل التقلصات المتكررة أو المصاحبة للخدر أو الضعف، فقد تستدعي فحوصات لتقييم صحة الأوردة والأعصاب.
تغير لون الجلد وضعف التئام الجروح
يشير تغير لون الجلد في أسفل الساقين إلى القصور الوريدي المزمن، حيث تسمح الأوردة المتضررة بتجمع الدم وتسرّبه إلى الجلد مع مرور الوقت، ما يغير اللون ويزيد خطر العدوى عند وجود جروح بسيطة، خصوصًا لدى المصابين بالسكري. وتوجد علامات تحذيرية مثل جروح لا تلتئم خلال 7–10 أيام، أو جلد لامع أو مشدود أو مسبب للحكة وتكرار القروح الساقية، لذلك ينبغي على كبار السن توخي الحذر وطلب العناية الطبية عند ظهور هذه العلامات.
خدر أو تنميل في الساقين
يشير الخدر والتنميل أو الألم الحارق غالبًا إلى اعتلال الأعصاب السكري الناتج عن ارتفاع سكر الدم، وهو ما يزيد مخاطر أمراض الشرايين والقلب حتى وإن كان الألم بسيطًا. ويؤكد الأطباء أهمية الكشف المبكر والتحكم في مستويات السكر لتقليل المخاطر وتجنب الإصابات والقرحات والوقاية من البتر.
احمرار مفاجئ أو ألم في ساق واحدة
يُشير الاحمرار المفاجئ والدفء والألم في ساق واحدة إلى وجود جلطة في الوريد العميق، وهي حالة طارئة قد تتحرك إلى الرئتين وتصبح مهددة للحياة إذا لم تعالج. وتزداد المخاطر مع فترات طويلة من الحركة القليل، وبُعْد الجراحة، أو السفر الطويل. وتُعد هذه حالة طارئة وتستلزم عناية فورية لتقليل مخاطر المضاعفات القلبية والأوعية.
متى تستدعي مراجعة الطبيب فورًا
راجع الطبيب فورًا إذا تفاقم التورم بشكل ملحوظ، كان الألم في ساق واحدة، أو صاحب التورم شعور بضيق في التنفس، فهذه الأعراض تستدعي تقييمًا سريعًا لاستبعاد وجود مشاكل قلبية أو وعائية خطيرة.
