يتزايد القلق من تأثير إشعاع الهواتف على صحة الإنسان، خصوصًا المخ والعينين، بسبب قربها من الرأس أثناء الاستخدام وانبعاث موجات راديوية منخفضة الطاقة.
يقع المجال الإشعاعي للهاتف ضمن نطاق ترددات غير مؤينة وبطاقات طاقة منخفضة، وهو لا يسبب تسخينًا كافيًا لإلحاق ضرر ملحوظ بالجسم أو الدماغ، بل يبقى التأثير الملحوظ محدودًا بتسخين سطح الأذن والرأس دون آثار سلبية مثبتة على المخ أو العينين.
تشير الأبحاث المستمرة حول الأطفال إلى أن أدمغتهم المتطورة قد تكون أكثر حساسية للإشعاع، لكن بيانات دراسات مثل CEFALO وMOBI-Kids لم تُظهر وجود دليل على زيادة خطر الإصابة بسرطان الدماغ لدى الأطفال.
دراسات وبحوث بشرية: نتائج مطمئنة
أجريت عدة دراسات على مجموعات بشرية لمقارنة مستخدمي الهواتف وغير المستخدمين، وظهر في دراسة Interphone الدولية أن عدوى زيادة سرطان الدماغ ليست واضحة لدى أغلب المشاركين، كما لم ترتفع أورام الجهاز العصبي المركزي مقارنة بالمستخدمين الأقل استخدامًا.
ربطت الدراسة الدنماركية بين سجلات مستخدمي الهاتف وبيانات أورام الدماغ، ولم يظهر أي ارتباط حتى بين من استخدموا الهواتف لأكثر من 13 عامًا.
كما لم تثبت دراستان Million Women وCOSMOS وجود علاقة بين الاستخدام الطويل للهاتف وخطر السرطان، وتظهر تحليلات أخرى أن معدلات أورام المخ لم تتغير خلال العقود رغم انتشار الهواتف.
التجارب على الحيوانات وآراء الخبراء
تشير تقارير إلى أن تجارب على فئران وجرذان تعرضت لإشعاع الهواتف لفترات طويلة وبشدة أعلى من الاستخدام البشري أظهرت بعض الأورام النادرة في خلايا القلب لدى بعض الجرذان، لكنها لم تسجل زيادة واضحة في أورام المخ أو العين، كما أشار تقويم ICNIRP إلى وجود ثغرات في المنهجية والإحصاءات مما يعيق استخلاص استنتاج حاسم حول علاقة الإشعاع بالسرطان.
مراجعات صحية عالمية وآراء الهيئات
ذكرت مراجعة صحية شملت أكثر من 5000 دراسة أن منظمة الصحة العالمية لم تجد دليلًا على زيادة خطر سرطان الدماغ مع استخدام الهواتف، حتى لدى المستخدمين لفترات طويلة، مع الإبقاء على أهمية الرصد المستمر مع تزايد طول فترات الاستخدام في المستقبل.
تؤكد الهيئات الصحية العالمية أن النتائج مطمئنة بشكل عام، وتبقى المراقبة ضرورية لاكتشاف أي آثار مستقبلية مع ازدياد مدة الاستخدام، خصوصًا عند فئات عمرية أصغر.
المخاطر الأخرى المرتبطة بالهواتف الذكية
على الرغم من غياب دليل قاطع على علاقة الهواتف بالسرطان، توجد آثار صحية أكثر شيوعًا مثل إرهاق العين وجفافها نتيجة التركيز المستمر على الشاشة، ووجود تشوش في الرؤية أو صداع عيني مع الاستخدام المكثف، كما أن التشتت الناتج عن الهاتف قد يزيد من مخاطر السلوك أثناء القيادة.
نصائح للحد من إجهاد العين
اعتمد قاعدة 20-20-20، فكل 20 دقيقة انظر إلى شيء بعيد لمدة 20 ثانية، وضبط إضاءة الغرفة، واستخدام قطرات الدموع الاصطناعية عند الحاجة لتجنب الجفاف.
كيف تقلل تعرضك لإشعاع الهاتف؟
استخدم مكبر الصوت أو سماعات الرأس لتجنب وضع الهاتف قرب الرأس، وخفض مدة المكالمات، وتجنب الاستخدام عندما تكون الإشارة ضعيفة، وحافظ على مسافة قدر الإمكان أثناء المكالمات لتقليل التعرض للإشعاع وحماية العينين والمخ.
