أثار النجم التركي الشاب أردا جولر أنظار جماهير ريال مدريد خلال المواجهة التي جمعته بموناكو وانتهت 6-1، حين بدا جهاز دقيق ظاهرًا على ذراعه خلف الكاميرات، ففتح نقاشًا حول سبب وجوده في مباراة أوروبية كبيرة.
أداة قياس السكر المستمر في الرياضة الحديثة
يشرح المختصون أن الجهاز هو جهاز قياس سكر الدم المستمر، وهو أداة تحليل فسيولوجي تتجاوز الاستخدام العلاجي وتصبح جزءًا من أسلوب التدريب لدى عدد متنام من الرياضيين المحترفين، حتى من لا يعانون من مشاكل صحية، بهدف تعزيز الأداء وتقليل مخاطر الإجهاد.
يُقيس الجهاز مستوى السكر في السائل المحيط بالخلايا تحت الجلد باستمرار، وهو ليس قياسًا مباشرًا للدم، ولكنه يعكس نمط تغيّر الطاقة مع وجود فارق زمني بسيط، ما يجعل البيانات ذات قيمة عالية عند تحليل الأداء.
كيف يعمل الجهاز داخل الجسم؟
لا يقيس السكر مباشرة من الدم، بل يرصد مستواه في السائل الخلالي المحيط بالخلايا تحت الجلد. القياسات المتتابعة تكشف تغيّرات مدى اليوم، أثناء النوم، وبعد الوجبات، وخلال المجهود البدني القوي.
بفضل هذه البيانات، يستطيع الاختصاصيون ضبط برامج التغذية، وتوقيت تناول الكربوهيدرات، ونوعية الطعام والكمية، بما يمنح الطاقة دون تقلبات حادة في السكر.
التغذية وتوقيت الوجبات
يلاحظ بعض اللاعبين ارتفاعًا فورياً لمستوى السكر مع أنواع محددة من الكربوهيدرات، بينما يظهر لدى آخرين انخفاضًا خلال الشوط الثاني، وهو ما يتيح تدخلًا مبكرًا يحفظ الأداء.
دور الجهاز في الاستشفاء والجاهزية
ولا تنتهي فائدته عند صافرة النهاية؛ ففترات النوم والراحة تكشف مدى قدرة الجسم على التعافي. انخفاض السكر خلال الليل قد يشير إلى نقص في التزود الغذائي أو عبء تدريبي زائد، بينما ثبات القراءات أو تقلبها يعكس جاهزية اللاعب للحصة التالية.
لا يعني وجود الجهاز وجود مرض؛ فاعتماده في الرياضة الحديثة ليس دليلًا على إصابة، بل يعكس احترافية عالية في إدارة التفاصيل الدقيقة. الهدف هو الوقاية وتحقيق أقصى استفادة من القدرات البدنية.
رغم قيمته الكبيرة، يؤكّد الخبراء أن الأرقام وحدها لا تكفي؛ فالتقلبات في الرياضيين الأصحاء قد تكون طبيعية مع شدة المباريات، ولا بد من تفسير البيانات ضمن سياق التغذية والضغط البدني والنفسي.
