ما هي بقع الكبد؟
تظهر بقع الكبد كتصبّغات بنية سطحية على الوجه واليدين وأعلى الكتفين، وتظهر نتيجة تراكم الميلانين في مواضع محددة بسبب التعرض المتكرر للشمس.
تُعرف هذه البقع باسم بقع الكبد، لكنها لا علاقة لها بالكبد ولا بالأعضاء الداخلية.
تنشأ البقع من زيادة الميلانين وتفاقم التصبّغ في مواضع محددة نتيجة أشعة الشمس وتلف الخلايا.
تبرز غالباً بعد سن الخمسين لكنها قد تظهر مبكرًا عند من يتعرضون للشمس بكثرة.
تشكل بقع الكبد علامة غير خطرة لكنها دالة على الشيخوخة الضوئية وتلف أشعة الشمس.
علامات مميزة لبقع الكبد
تكوّن البقع عادة من مناطق مسطحة وبيضاوية اللون تتراوح بين البني الفاتح والبني الداكن بحسب لون البشرة وشدة التعرض للشمس.
تخلو بقع الكبد من الألم أو الحكة عادة، ولا يصاحبها التهاب أو تورم.
يتراوح حجمها من نقاط صغيرة إلى بقع قد يتجاوز قطرها السنتيمتر، وغالبًا ما تتجمّع لتكوّن مناطق أوسع من التصبّغ.
ينصح بمراجعة الطبيب عند ملاحظة أي تغير في شكلها أو حجمها أو لونها، لأن التحول المفاجئ قد يشير إلى حاجة لفحص متخصص.
لماذا تظهر بقع الكبد؟
ينتج الميلانين بكثرة نتيجة التعرض المستمر للأشعة الشمس وتلف الخلايا الناتج عنها.
ينشط التعرض للأشعة فوق البنفسجية الخلايا المنتجة للميلانين، مما يترك تراكمًا للصبغة في البقع المحددة.
يؤثر التقدم في العمر في توزيع الميلانين في الجلد فيجعله غير متجانس ويزيد احتمالية التصبغ غير المنتظم.
تلعب العوامل الوراثية دورًا في زيادة تكوّن البقع لدى بعض أنواع البشرة، خصوصًا البشرة الفاتحة التي تكون حماية الشمس فيها أقل.
كيف يتم التشخيص؟
يُشخّص طبيب الجلد عادة البقع عبر فحص بصري بسيط يعتمد على شكلها ومكانها ولونها.
يستخدم الطبيب في الحالات الملتبسة تنظيرًا جلديًا باستخدام عدسة مكبّرة، وقد يطلب خزعة جلدية عند الاشتباه بالتحول الخبيث.
خيارات العلاج والتفتيح
تتوفر علاجات موضعية تحتوي على مواد مثل الهيدروكينون والريتينويدات وأحماض تقلّل التصبّغ تدريجيًا وتحت إشراف طبي.
يُوصى بمراقبة التأثيرات والتهاب الجلد عند استخدام مركبات التفتيح مع إرشاد طبي مناسب.
يُستخدم الليزر المستهدف لإزالة الميلانين، وتُجمّد الخلايا المصبوغة بالتبريد، كما يُجرى التقشير الكيميائي أو الميكرو-ديرمابريشن لإزالة الطبقة السطحية وتجديد الخلايا.
الوقاية من بقع الكبد
احرص على حماية بشرتك من الشمس باستخدام واقٍ شمسي واسع الطيف بمعامل حماية لا يقل عن 30.
ارتدِ ملابس واقية وقبعات عريضة الحواف لتقليل التعرض للشمس.
تجنب أجهزة التسمير الصناعي لأنها تبعث أشعة فوق البنفسجية مشابهة لتلك التي تسبب التلف.
أدخل مضادات الأكسدة مثل فيتامين C وE في روتين العناية بالبشرة للمساعدة في تقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين صحة البشرة.
دعم البشرة من الداخل
احرص على تغذية متوازنة غنية بمضادات الأكسدة وتناول كمية كافية من الماء يوميًا.
ادمج التوت والشاي الأخضر والخضروات الورقية في النظام الغذائي لدعم مرونة البشرة وتجددها.
استخدم مقشرات لطيفة مرة أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجدد الخلايا.
مدة بقع الكبد
تستمر هذه البقع بشكل دائم بطبيعتها ولا تختفي تلقائيًا دون تدخل علاجي.
تخفّ لونها وتقلّ مع العلاج لكنها قد تعود مع التعرض المستمر للشمس أو مع التقدم في العمر.
تبقى الوقاية المنتظمة أفضل سبل الحفاظ على بشرة موحدة وخالية من التصبغات الجديدة.
