روتين العناية بالبشرة في الصباح
ابدئي باستخدام منظف لطيف لإزالة التراكمات التي تراكمت على بشرتك طوال الليل. إذا كنتِ تستخدمين منتجات العناية بالبشرة الموصوفة طبياً، فطبقيها على بشرة نظيفة وجافة واتركيها حتى تتم امتصاصها تماماً، مع تجنب وضعها فوق المكونات النشطة التي قد تزيد من التهيج.
ثم ضعي سيروماً خفيف الوزن، مثل سيروم مضاد للأكسدة أو سيروم ببتيدات، متبوعاً بمرطب لدعم حاجز البشرة.
وأخيراً، استخدمي واقي شمس واسع الطيف عالي الحماية.
روتين العناية بالبشرة في المساء
ابدئي بتنظيف بشرتك جيداً لإزالة المكياج وآثار التلوث وواقي الشمس باستخدام منظف لطيف على البشرة.
إذا كنتِ تستخدمين منتجات العناية بالبشرة الموصوفة طبياً، قومي بتطبيقها في هذه المرحلة وتجنبي دمجها مع المواد الفعالة التي قد تسبب تهيجاً إلا إذا نصحك طبيبك بذلك.
يمكنك بعد ذلك استخدام سيروم مرطب، ثم وضع الريتينول إذا كان ذلك مناسباً لبشرتك، والانتهاء بوضع كريم ليلي أو مرطب يحتوي على السيراميد لدعم حاجز البشرة طوال الليل.
وفي كلا الروتينين، اعمدي إلى تطبيق المنتجات من الأخف إلى الأكثر ثقلاً واتركي وقتاً بين الخطوات للامتصاص لضمان أفضل النتائج.
