تأثير بذور الشيا على سيولة الدم
تزخر بذور الشيا بقيمة غذائية عالية، فهي غنية بالألياف القابلة للذوبان وبأحماض أوميجا-3 الدهنية التي تفيد القلب والصحة العامة. مع ذلك، قد تشكل هذه البذور مخاطر صحية عند مرضى القلب الذين يتناولون أدوية سيولة الدم، خاصة إذا تناولوها بكميات كبيرة أو بشكل منتظم، فالتفاعل قد يزيد من سيولة الدم ويهدد الحياة في حالات النزيف المحتمل. لذلك يُنصح بمراجعة الطبيب قبل إدخالها في النظام الغذائي عند وجود أدوية مضادة للتخثر أو مضادات الصفائح الدموية.
التداخل مع الأدوية وامتصاصها
تحتوي بذور الشيا على ألياف قابلة للذوبان تمتص الماء وتكوّن مادة هلامية يمكن أن تبطئ امتصاص أدوية ترقق الدم. إذا لم يتم امتصاص الدواء بشكل صحيح، قد تتأثر فعاليتها وتزداد مخاطر الآثار الجانبية ومضاعفات التجلط.
أوميغا-3 والآثار المحتملة
تتميز أحماض أوميجا-3 الدهنية بخصائصها التي تعزز سيولة الدم بطبيعتها، ما يساهم في تقليل تراكم الصفائح الدموية. عند الجمع مع أدوية سيولة الدم قد يزيد ذلك من خطر النزيف مثل الكدمات ونزيف الأنف واللثة ونزف الجروح، لذا يجب الانتباه ومراقبة الطبيب.
تأثير بذور الشيا على ضغط الدم
تشير الدراسات إلى أن بذور الشيا قد تساعد في خفض ضغط الدم، لكن الألياف القابلة للذوبان قد تبطئ امتصاص أدوية ارتفاع الضغط، مما قد يقلل من فعاليتها. قد يكون من الأفضل فصل تناول بذور الشيا عن أدوية الضغط بساعات عدة.
التوجيهات والاحتياطات
لا ينصح بالإيقاف التام لبذور الشيا، بل يجب توخي الحذر والتقييم الطبي قبل إدراجها في النظام الغذائي لمرضى سيولة الدم. يعتمد القرار على نوع دواء ترقق الدم والجرعة والنظام الغذائي وخطر النزيف الشخصي. كما يمكن تقليل محتوى حمض الفيتيك عن طريق نقع بذور الشيا قبل تناولها لتقليل العوائق في الامتصاص.
