تأثير بذور الشيا على سيولة الدم
تظهر خطورة بذور الشيا عندما لا تُستخدم بحذر، لأنها قد تسبب مخاطر صحية جسيمة. وتُعدّ بذور الشيا من الأطعمة المغذية والغنية بالألياف وأحماض أوميجا-3 الدهنية التي تدعم صحة القلب، لكنها قد تكون ضارة لمرضى القلب الذين يتناولون أدوية سيولة الدم إذا لم يُراعَ التوازن في الجرعة والاستخدام. وتزداد احتمالية النزيف والمضاعفات الأخرى مع استخدام كميات كبيرة وبانتظام.
تشير الدراسات إلى أن تناول بذور الشيا مع أدوية سيولة الدم قد يزيد من سيولتها الدمويّة ويعرّض حياتك للخطر، خصوصاً عند وجود عوامل نزف إضافية أو جرعات عالية من الأدوية. ويؤدي هذا التفاعل إلى مخاطر مثل سهولة تكوّن الكدمات ونزيف الأنف ونزيف اللثة ونزيف طويل من الجروح، وفي حالات نادرة نزيف داخلي قد يصبح تهديداً للحياة.
يؤدي وجود أحماض أوميجا-3 الدهنية في بذور الشيا إلى خصائص طبيعية تساهم في تقليل تراكم الصفائح الدموية، وهي العملية التي تساعد الدم على التجلط بعد الإصابة. إذا أُخذت بذور الشيا مع أدوية سيولة الدم الموصوفة لك من الطبيب، فقد يؤدي ذلك إلى تباطؤ شديد في التجلط وزيادة خطر النزيف والمضاعفات الأخرى.
يزيد تناول بذور الشيا مع أدوية السيولة من سهولة الكدمات ونزيف الأنف ونزيف اللثة ونزف مطول من الجروح، وفي بعض الحالات النادرة نزيف داخلي. بالرغم من الفوائد العامة لأحماض أوميجا-3 في صحة القلب، إلا أن زيادة تأثيرها مع أدوية الدم المسؤولة عن التخفيف من التخثر لا يعتبر دائماً أمراً مرغوباً فيه.
تأثير الألياف وتأثيرها على امتصاص الأدوية
تؤدي الألياف القابلة للذوبان الموجودة في بذور الشيا إلى تكوين هلام في الجهاز الهضمي يمتص الماء ويعيق امتصاص بعض أدوية ترقق الدم، وهو ما قد يؤثر في فعاليتها بشكل غير متوقع. إذا لم يتم امتصاص الدواء بشكل صحيح، فقد تتقلب فاعليته وتزداد المخاطر المصاحبة للآثار الجانبية المرتبطة بتخثر الدم.
تشير الدراسات إلى أن بذور الشيا قد تساهم في خفض ضغط الدم، إلا أن وجود أليافها القابلة للذوبان قد يبطئ امتصاص أدوية ارتفاع الضغط، وهو ما قد يقلل من فعاليتها. لذا قد يكون من الأفضل فصل تناول بذور الشيا عن أدوية ضغط الدم ببضع ساعات.
إرشادات عامة قبل استخدام بذور الشيا مع أدوية سيولة الدم
يتطلب الأمر الحذر وعدم التوقف التام عن تناول بذور الشيا، فالمسألة تعتمد على نوع دواء السيولة والجرعة والنظام الغذائي وخطر النزيف. لذا استشر طبيبك دائماً قبل البدء بتناول بذور الشيا أو تعديل الكميات المأخوذة، حتى يتسنى له تقييم المخاطر والفوائد وفق حالتك الصحية والدواء الموصوف لك.
يمكن تقليل محتوى حمض الفيتيك في بذور الشيا عبر نقعها قبل تناولها، وهو إجراء بسيط قد يساعد في تحسين امتصاص بعض العناصر الغذائية، وهو أيضاً جزء من تنظيم الاستفادة العامة من الحبوب والبذور عند الاستهلاك اليومي.
