يُقدّم هذا التقرير طرقاً طبيعية لتبييض الأسنان وفق موقع هيلثي لاين.
طرق طبيعية لتبييض الأسنان
اخلط صودا الخبز مع الماء لصنع معجون، ثم امسح أسنانك بهذا المعجون للحصول على بيئة قلوية تقلل من نمو البكتيريا.
يُخفّف خل التفاح بالماء ويُستخدم كمضمضة فموية، ويُراعى المضمضة بالماء بعد استخدامها؛ وخل التفاح مادة حامضية كانت تستخدم قديماً كمادة مطهّرة ومعقّمة لقدرتها على قتل البكتيريا.
هرس حبة الفراولة وخلطها مع صودا الخبز لتكوين معجون، واستخدمه في التفريش؛ أشارت دراسة حديثة إلى تغيّر طفيف في لون الأسنان عند استخدام هذا الخليط، مع الإشارة إلى أن الإفراط قد يسبب تلف الأسنان.
استخدم غسولاً فمويًا بالزيت مثل زيت السمسم أو زيت جوز الهند؛ للزيت قدرة على قتل البكتيريا، ويُقال إن استخدامه بشكل يومي يجعل الأسنان أكثر بياضاً.
افرك الأسنان بقشور الفواكه كالموز والليمون والبرتقال لمدة دقيقتين، ثم اغسل الفم وتفرّش الأسنان بعد الانتهاء؛ وتُذكر أن لهذه الطريقة تأثيراً في التبييض، إلا أنه لا توجد دراسات تثبت ذلك.
استخدم مقداراً من مسحوق الفحم على فرشاة الأسنان وافرّش بلطف مع تجنّب ملامسة اللثة، لأن الفحم يمتص التصبغات كما أنه مادة كاشطة قد تزيلها، مع الانتباه إلى أن الفحم قد يدخل في الأسنان ذات الشقوق القديمة.
اصنع غسولاً فمويّاً بإذابة مسحوق الفحم في الماء، وتضمّه كمضمضة لمدة دقيقتين ثم اشطف فمك بالماء بعد انتهاء الاستخدام.
