احرص على فهم أن العلاقة الحميمة ليست مجرد لحظة جسدية بل حالة متكاملة تجمع بين الصحة النفسية والجسدية والمزاج والطاقة والدورة الدموية.
وكلما كان الاختيار لما يُشرب قبل اللقاء مدروسًا، تبرز تأثيراته الإيجابية أو السلبية، فهناك مشروبات مفيدة وآخرى قد تفسد الأجواء وتضعف الرغبة وتسبب توترًا واضطرابات هضمية وقلقًا يؤثر سلبًا على الأداء والاستمتاع.
9 مشروبات قد تُفسد العلاقة الحميمية قبل البدء بها
القهوة قبل العلاقة الحميمية: طاقة كاذبة وقلق حقيقي. فبسبب منبهها القوي، قد تترتّب آثار مثل خفقان القلب وتوتر وجفاف في الفم، ما يشتت الانتباه ويرفع القلق بدل تعزيز الأداء. كما أن الكافيين قد يقلل تدفق الدم إلى المناطق الحساسة، مما يؤثر سلبًا في الاسترخاء والرغبة.
مشروبات الطاقة قبل العلاقة الحميمية: قنبلة توتر. تحتوي كميات كبيرة من الكافيين والسكر ومشتقات منبهة، ما يرفع ضغط الدم ويزيد التوتر العصبي، فيعكس أثرها ويجعل الترابط العاطفي أكثر توترًا وأقل هدوءًا.
المشروبات الغازية عدو الرومانسية الصامت. قد تسبب الانتفاخ والغازات وارتجاع المعدة، ما يفسد الشعور بالراحة ويجعل الطرفين غير مسترخيين، كما أن السكر العالي فيها قد يؤدي إلى هبوط مفاجئ في الطاقة لاحقًا.
الكحول قبل العلاقة الحميمة خرافة الشجاعة. يظن البعض أنه يحسن المزاج، لكنه في الغالب يضعف الأداء الجنسي ويقلل الحساسية العصبية، كما قد يسبب الخمول وتراجع التركيز أو انخفاض الرغبة.
العصائر المحلاة صناعياً: ارتفاع سريع ثم انهيار. العصائر المعبأة الغنية بالسكر ترفع الطاقة بسرعة ثم تنخفض فجأة، ما يترك الجسم مرهقًا أثناء اللقاء وقد يسبب اضطرابات معدية بسيطة تعيق الاسترخاء.
الحليب كامل الدسم قبل العلاقة: ثِقل غير مرغوب. رغم فوائده الغذائية، قد يسبب شعورًا بالثقل والكسل لدى من يعانون عدم تحمل اللاكتوز، ما ينعكس سلبًا على النشاط والرغبة.
الماء المثلج يبطئ الدورة الدموية. شرب الماء البارد جدًا قبل العلاقة قد يسبب انقباضًا مؤقتًا للأوعية الدموية، ما يقلل تدفق الدم ويؤثر في الإحساس والاسترخاء.
مشروبات الديتوكس القوية ليست وقتها الآن. بعض مشروبات تنظيف الجسم قد تسبّب إدرارًا للبول أو حركة قوية في الأمعاء، وهو أمر غير مناسب قبل العلاقة الحميمة لأنه يخلق توترًا وعدم راحة.
وغيرها من المشروبات قد تثير القلق وتؤثر سلبًا على الأداء والاستمتاع، لذا يُفضل تجنبها قبل العلاقة.
بدائل آمنة ومفيدة قبل العلاقة
عصير الرمان الطبيعي لتحسين الدورة الدموية.
الزنجبيل بالعسل الدافئ لزيادة الطاقة بدون توتر.
شاي البابونج الخفيف لتهدئة الأعصاب وتهيئة الجو للاسترخاء.
ماء دافئ مع ليمون لتنشيط الجسم بلطف.
