1. تعريف تسرّع التنفّس ومتى يحدث
يحدث تسرّع التنفّس عندما تتسارع حركة الصدر وتصبح النفس سطحيّة وسريعة، ويشعر المصاب غالبًا بأنه لا يستطيع أخذ شهيق عميق، ويُشار إليه بامتلاء الرئة بالهواء. قد يظهر ذلك أثناء الراحة كما قد يترافق مع دوار أو دوخة مفاجئة وتنميل في الأطراف وارتفاع في معدل ضربات القلب وتعب عام أو تشوش في التركيز وشعور بالاختناق أو الذعر.
2. الأسباب الطبية الأكثر شيوعًا لتسرّع التنفّس
تنجم هذه الحالة عن اضطراب في توازن الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم، وبانخفاض الأكسجين أو ارتفاع ثاني أكسيد الكربون يرفع الدماغ معدل التنفّس كآلية تعويضية.
أ. الالتهابات الجهاز التنفسي
تُعد من العوامل الشائعة، فالتهاب الرئة يملأ الحويصلات الهوائية بالسوائل فيقل نقل الأكسجين، والالتهاب القصيبات يضيّق الممرات الهوائية، وتُسهم الإنفلونزا في تفاقم الإجهاد التنفسي عند ارتفاع الحرارة.
ب. أمراض الرئة المزمنة
يسبّب الربو تضيقًا متكررًا للشعب الهوائية مع الأزيز والسعال، ويحدّ مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) من تدفق الهواء تدريجيًا مما يزيد من التنفّس لتعويض النقص، وتضمّن أمراض الرئة الخلالية وأحيانًا استرواح الصدر الذي ينهار فيه جزء من الرئة نتيجة تسرب الهواء بين الرئة وجدار الصدر.
ج. أمراض القلب
يؤدي فشل القلب أو الانسداد الرئوي الناتج عن جلطات دموية في الشرايين الرئوية إلى تسرّع التنفّس كاستجابة للنقص في الأكسجين، ويرافقه غالبًا ألم في الصدر وخفقان أو زرقة الشفتين والأطراف.
3. الأسباب غير التنفسيّة لتسرّع التنفّس
توجد حالات لا ترتبط مباشرة بالرئتين لكنها تؤدي إلى نفس النتيجة، فتظهر مثل القلق ونوبات الهلع حين يفرز الجسم كميات كبيرة من الأدرينالين ويرفع معدل التنفّس مؤقتًا، كما يؤدي الحماض الكيتوني السكري إلى تراكم الأحماض في الدم ويجبر الجسم على التنفّس بسرعة، ويُحاول فقر الدم تعويض نقص الأكسجين بزيادة التنفّس، كما يرفع فرط نشاط الغدة الدرقية معدل الأيض واحتياج الأكسجين، وتُعد الإنتان (العدوى الشاملة) من أخطر الأسباب، وتؤثر إصابات الدماغ أو الاضطرابات العصبية على مركز التنفّس في الدماغ فيحدث تغير في نمط التنفّس.
4. متى يجب طلب المساعدة الطبية؟
يجب طلب الرعاية الطبية فورًا إذا ارتبط التنفّس السريع بازرقاق الشفاه أو الجلد، أو ألم في الصدر، أو انكماش الصدر مع كل نفس، أو دوخة شديدة أو فقدان وعي، أو صعوبة في التحدث بسبب ضيق النفس.
يستخدم الطبيب غالبًا تصويرًا للصدر وتحاليل دم لقياس مستويات الأكسجين واختبارات وظيفية للرئة أو تخطيط قلب لتحديد السبب الدقيق.
5. خيارات العلاج وإدارة الحالة
يعتمد العلاج على السبب الكامن، ففي الحالات الحادّة يُستخدم الأكسجين التكميلي عبر قناع أو أنبوب أنفي لرفع مستوى الأكسجين في الدم. تُوصف موسّعات الشعب الهوائية عند وجود أمراض تنفسيّة مثل الربو أو COPD، وتُعطي المضادات الحيوية لعلاج الالتهابات البكتيرية. وفي حالات مثل استرواح الصدر قد يلزم تدخّل جراحي لإعادة تمدد الرئة. أما المرتبطة بالقلق أو الهلع فتوصف تمارين التنفّس العميق والعلاج السلوكي لتقليل فرط التنفّس.
6. الوقاية من تسرّع التنفّس
احرص على الالتزام بخطة علاجية دقيقة في حالات الربو أو أمراض الرئة، وتجنب التدخين والدخان السلبي، ومارس الرياضة بانتظام لتحسين كفاءة التنفّس، واحرص على نوم كافٍ وتجنب الإفراط في الكافيين، وتلقّح ضد أمراض الجهاز التنفسي الموسمية. كما تُظهر الاستراتيجيات الفعالة لإدارة التوتر أثرًا في تقليل النوبات الغير مبررة من التنفّس السريع.
