جدل حول أطعمة عادت للواجهة بعد توصيات بتجنبها فى الهرم الغذائى الجديد
ناقش الجدل المحيط بعودة بعض الأطعمة للواجهة في الهرم الغذائي الجديد وتراجع التوصيات السابقة بتجنبها، فهناك خلاف بين الخبراء حول تأثير هذه الأطعمة وأساليب تناولها باعتدال، مع التأكيد على التوازن الغذائى والقراءة الصحيحة لملصقات التغذية والاحتياجات الشخصية.
ابتكار روبوت جديد قادر على إجراء جراحة دقيقة للعين
أعلن عن ابتكار روبوت حديث يمكنه إجراء جراحة دقيقة في العين، ما يعزز الدقة ويقلل مخاطر الإجراءات التقليدية، مع توقع أن يسهم في تحسين نتائج عمليات العيون وتخفيف الضغط على الأطباء وتكاليف الرعاية الصحية.
نصائح غذائية صحية للوقاية من مرض السكر من النوع الثانى
قدّم المختص تغذية نصائح غذائية للوقاية من مرض السكري من النوع الثانى، مثل تقليل السكر والدهون المشبعة وزيادة الألياف والفواكه والخضروات والبروتينات الصحية، مع التركيز على التوازن بين الكربوهيدرات المعقدة والأنشطة البدنية اليومية.
للنساء.. متى تكون آلام البطن مقلقة وتستدعى استشارة طبية
حدد المختص متى تصبح آلام البطن مقلقة وتستدعى استشارة طبية، مثل وجود ألم حاد مستمر أو مصاحب لحمى، أو تغيرات ملحوظة في الأكل أو التبرز أو البول، أو فقدان وزن غير مبرر، مع التأكيد على أن تقييم الطبيب يساعد في استبعاد حالات طارئة.
دراسة: دايت الكيتو يحمى من نوبات الصرع
أظهرت دراسة أن دايت الكيتو يساهم في الوقاية من نوبات الصرع، خاصة لدى بعض المرضى، مع الإشارة إلى أن النتيجة تحتاج إلى إشراف طبي ومتابعة دقيقة قبل البدء.
فوائده مذهلة.. عصير البطاطس مشروب طبيعى يهدئ المعدة
أشار التقرير إلى أن عصير البطاطس مشروب طبيعى يهدئ المعدة وله فوائد محتملة، مع شرح طريقة التحضير والجرعة المسموح بها وتأكيد استشارة الطبيب في الحالات المستمرة أو الحساسية.
منزوعة الكافيين أم العادية.. أى نوع من القهوة يجعلك أكثر صحة؟
ناقش المقال الفرق بين القهوة منزوعة الكافيين والعادية وأيها أكثر فائدة للصحة، مع التنبيه إلى أن الاعتدال والتنوع في النظام الغذائي يساعدان على الحفاظ على الصحة، مع مراعاة التحمل الشخصي والكمية اليومية.
خسارة الوزن بذكاء.. 6 خطوات فعّالة لفقدان الوزن بشكل أسرع
استعرضت الصحيفة ست خطوات فعالة لفقدان الوزن بشكل أسرع وبنَاء، مثل وضع أهداف واقعية، وتبني عادات صحية وتدريبات منتظمة، والالتزام بنظام غذائي متوازن مع متابعة التقدم.
تعزيز المناعة أبرزها.. فوائد اليانسون النجمى فى الشتاء
بينت المقالة أن اليانسون النجمي يعزز المناعة في الشتاء، مع فوائد محتملة للجهاز التنفسي وطرق إدخاله في النظام الغذائي اليومي كإضافة عَطرية وآمنة ضمن التوابع الغذائية.
