ذات صلة

اخبار متفرقة

5 مؤشرات يؤثر فيها التوتر على عملية التمثيل الغذائي لديك.. وطرق الوقاية

ما هو الكورتيزول وكيف يؤثر على عملية الأيض يرتفع الكورتيزول...

ترقق الحواجب علامة على نقص عنصر غذائي أساسي في الجسم

أسباب ترقق الحواجب وعلاقته بمعدلات اليود يرتبط ترقق الحواجب في...

أطعمة قد تساهم في تقليل أعراض انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم

يتسبب انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم في تكرار انسداد...

برج الجدي.. حظك اليوم الإثنين 16 مارس 2026: حافظ على هدوئك

تحدد برج الجدي أهدافًا وتضع خطة لتحقيقها مهما واجه...

برج الدلو.. حظك اليوم الإثنين 16 مارس 2026: ضع خطة لنزهة بسيطة

ابدأ بخططك بشكل بسيط ومرن، واستمع أكثر مما تتحدث،...

كيفية تحضير أم الخلول.. طبق نهى المفضل في مسلسل لعبة وحقق شهرة واسعة

تُعد أم الخلول من الوجبات البحرية المشهورة في الإسكندرية وبورسعيد وغيرها من المحافظات الساحلية، وهي نوع من المحار الصغير داخل الصدفتين يُؤكل بعد تحضيره وتتميّز بأنها وجبة مغذية ومحبوبة لدى الكثيرين.

مكونات أم الخلول

المقادير تشمل كيلو أم الخلول الطازج ومعلقتين من الزيت ومعلقة صغيرة من الملح ومعلقة كبيرة من الكمون ومعلقة كبيرة من الكزبرة الجافة ومعلقة صغيرة من الشطة حسب الرغبة وثلاثة فصوص ثوم مفرومة.

طريقة التحضير

تنقع أم الخلول في ماء دافئ ومملح يحتوي على ملعقتين من الخل لمدة عشر دقائق حتى تتفتح وتخرج الرمل، ثم تغسل جيداً وتصفى مع تجنب النقع الطويل. في مقلاة على نار متوسطة يسخن الزيت وتضاف ثوم حتى ينضج، ثم تضاف أم الخلول وجميع التوابل وتقلّب لمدة دقيقة، ثم ترفع من النار وتقدم مع سلطة الطحينة والبطاطس.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على