ذات صلة

اخبار متفرقة

كيفية إعداد بسكويت العيد

طريقة عمل بسكويت العيد المكونات استخدم 1 كيلو دقيق فاخر، 500...

حلويات رمضان: طريقة تحضير كنافة بالكاسترد والجلاش

مقادير كنافة بالكاسترد والجلاش استخدم ربع كيلو من الكنافة المحمرة،...

طبيبة تُبيّن أثر الصيام على مقاومة الإنسولين ومتلازمة تكيس المبايض

ينتج عن الصيام الجاف تغيّرات هرمونية وأيضية معقدة في...

مسلسل فرصة أخيرة: مضاعفات كسر الجمجمة وطرق العلاج

تشهد الحلقة العاشرة من مسلسل فرصة أخيرة تطورات درامية...

الولايات المتحدة تبلغ عن ارتفاع في حالات الإصابة بالنكاف.. العلامات ونصائح الوقاية

تشير تقارير مسؤولي الصحة إلى ارتفاع حالات النكاف في...

طريقة تحضير فيليه السمك بصوص البرتقال

المقادير

تحضّر مكونات بسيطة لطبق فيليه السمك بصوص البرتقال وهي: سمك فيليه، ملح وفلفل، كمون، ثوم، بصل مفروم، بودرة بصل وثوم، بشر برتقال، كرفس، زعتر، عصير برتقال، شرائح برتقال، كريمة لباني، شبت، فلفل أسود مجروش، وأرز أبيض للتقديم.

طريقة التحضير

تبّل السمك الفيليه بالملح والفلفل والكمون ثم شواه في الزبدة حتى يحمر من الجانبين.

يضاف الكرفس والزعتر ويُترك المزيج مع عصير البرتقال حتى النضوج وتتمازج النكهات.

تسخّن الكريمة اللباني في طاسة أخرى وتكرمل شرائح البرتقال، ثم توضع مع السمك وتقدم مع الأرز الأبيض.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على