تشير الدكتورة غانا سرينيفاس إلى أن آلام الدورة الشهرية تتأثر بفصل الشتاء نتيجة تداخل عوامل موسمية تؤثر على الهرمونات والدورة الدموية، إضافة إلى تغيّرات نمط الحياة والنظام الغذائي.
أبرز الأسباب
ينخفض تدفق الدم إلى منطقة الحوض نتيجة انقباض الأوعية الدموية بسبب البرد، ما يرفع توتر عضلات الرحم ويطيل التقلصات، خصوصًا وأن الجسم يصبح أكثر حساسية للألم في الأجواء الباردة.
ينخفض التعرض لأشعة الشمس خلال الشتاء بسبب الغيوم والطقس الغائم، ما يؤدي إلى انخفاض مستويات فيتامين د. وينتج عن نقصه زيادة آلام الدورة الشهرية وعدم الانتظام، إضافة إلى تقلب المزاج.
يؤثر انخفاض الحركة وقلة التمارين في الشتاء سلبًا على تدفق الدم وتوازن هرمون الاستروجين، مما ينعكس في شدة التقلصات واضطراب مواعيد الدورة.
يرتبط الشتاء بالإفراط في تناول الحلويات والأطعمة الغنية بالدهون والملح خلال المناسبات، ما يزيد الالتهابات واحتباس السوائل، مسببًا الانتفاخ وألم الثدي وتفاقم آلام الدورة.
وتوضح الطبيبة أن فصل الشتاء قد يزيد من حدة بعض المشكلات الصحية مثل فقر الدم واضطرابات الغدة الدرقية ومتلازمة تكيس المبايض والانتباذ البطاني الرحمي، ما يجعل آلام الدورة أكثر حدة لدى المصابات بهذه الحالات.
