ذات صلة

اخبار متفرقة

تيك توك يدخل عالم المسلسلات القصيرة بإطلاق تطبيق PineDrama

الإطلاق والتجربة المستقلة تطلق منصة تيك توك تطبيق PineDrama المستقل،...

ما تأثير مرض السكري على الكلى؟

تؤثر المستويات العالية من السكر في الدم على وظائف...

حظك اليوم وتوقعات الأبراج ليوم الأحد 18 يناير 2026 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي

برج الحمل ابدأ اليوم بخطة واضحة وتقدم خطوةً إيجابية نحو...

مي عمر تخطف الأنظار بإطلالة بيضاء أنيقة في حفل joy awards

خطفت مي عمر الأنظار خلال حضورها حفل Joy Awards...

كيفية إعداد سمك الفيليه بالليمون والبقدونس

مقادير السمك الفيليه

استخدم سمك فيليه، وليمون، وبقدونس، وفلفل أحمر حلو مفروم، وثوم، وزيت زيتون، وملح، وكمون، وفلفل أسود، وبابريكا، وطماطم مكعبات صغيرة، وبصل مكعبات صغيرة، وشبت، وبطاطس مسلوقة مهروسة، وزبدة، وكريمة.

طريقة التحضير

تبّل قطع السمك الفيليه بالثوم والكمون وعصير الليمون والتوابل والملح والفلفل الأسود.

شوح البصل والفلفل الأحمر والطماطم والشبت في القليل من الزبدة والزيت، وقلّب الخليط.

اخلط البطاطس المهروسة مع الثوم المفروم والزبدة في إناء على النار، ثم أضف البابريكا والملح والفلفل والبقدونس.

قدم خليط السمك مع خليط البطاطس.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على