ذات صلة

اخبار متفرقة

ChatGPT يدخل حقبة الإعلانات رسميًا وتطمئن OpenAI المستخدمين

إعلان رسمي عن اختبار عرض الإعلانات على ChatGPT أعلنت OpenAI...

تيك توك يدخل عالم المسلسلات القصيرة بإطلاق تطبيق PineDrama

أطلق تطبيق PineDrama منصة مستقلة مخصصة لعرض المسلسلات الدرامية...

عوامل زيادة مخاطر النوبات القلبية في الشتاء.. كيف تحمي نفسك؟

تأثير الشتاء على صحة القلب يتغير نمط حياتنا في فصل...

لو بتعانى من تشدد الأب.. إزاى تحافظ على صحتك النفسية من آثار التربية القاسية؟

اعثر على أساليب لحماية صحتك النفسية من آثار التربية...

أوبرا وينفري تشرح تجربتها مع أدوية إنقاص الوزن.. ماذا حدث عندما توقفت عن تناولها؟

تروي أوبرا وينفري تجربتها مع أدوية GLP-1 الخاصة بإنقاص...

كيفية إعداد سمك فيليه بالليمون والبقدونس

مقادير السمك فيليه

ابدأ بتحضير مقادير السمك الفيليه التالية: سمك فيليه، ليمون، بقدونس، فلفل أحمر حلو مفروم، ثوم، زيت زيتون، ملح، كمون، فلفل أسود، بابريكا، طماطم مكعبات صغيرة، بصل مكعبات صغيرة، شبت، بطاطس مسلوقة مهروسة، زبدة، كريمة.

طريقة التحضير

ابدأ بتتبيل قطع السمك الفيليه في وعاء كبير بالثوم والكمون وعصير الليمون والتوابل والملح والفلفل الأسود.

في حلة على النار ضعي القليل من الزبدة والزيت وشوحى البصل والفلفل الأحمر الحلو المفروم، ثم أضيفي الطماطم والشبت وقلبي الخليط حتى تتجانس النكهات.

اخلط البطاطس المهروسة مع الثوم المفروم والزبدة في إناء على النار، ثم أضيفي البابريكا والملح والفلفل والبقدونس.

قدمي خليط السمك مع خليط البطاطس.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على