تواجه كثير من السيدات المتزوجات ضغوط يومية متراكمة نتيجة مسؤوليات الأطفال وأعباء المنزل، داخل البيت وخارجه، ما يضعهن في حالة ضغط عصبي وإجهاد نفسي مستمر.
وتفضل كثيرات عدم طلب المساندة من أزواجهن أو الحديث عما يواجهنه من تعب وإرهاق، انطلاقًا من شعورهن بأن الزوج يتحمل أعباء كبيرة في عمله فلا يرغبن في تحميله مزيدًا من الضغوط.
وقد تجلت هذه الظاهرة في أحداث مسلسل لعبة وقلبت بجد، حيث تخفي شخصية شروق معاناتها اليومية عن زوجها شريف وتكتفي بتحمل كل شيء وحدها.
أكدت استشارية الصحة النفسية سلمى أبو اليزيد أن حرص الزوجة على راحة زوجها نابع غالبًا من الحب والتقدير، فهي ترى أنه يبذل جهدًا في عمله لتوفير احتياجات الأسرة، لذلك تختار أن تتحمل الضغوط وحدها وتخفي تعبها ومشاعرها اليومية، لكن تجاهل المشاعر وعدم التعبير عنها لا يعني زوالها، بل قد تتراكم وتؤدي إلى إرهاق نفسي يؤثر على صحتها وسلوكها داخل الأسرة.
أولاً: النية الطيبة لا تعني النتيجة الصحيحة
أوضحت استشارية الصحة النفسية أن حرص الزوجة على راحة الشريك يعكس المحبة والتقدير، إلا أنه لا يغيّر حقيقة المشاعر، فالكتمان قد يبقى ويحبط المرأة مع الوقت، وتبقى النتائج سلبية على صحتها النفسية وسلوكها العائلي إذا استمر الكبت دون تفريغ حقيقي.
ثانياً: الصمت المستمر يرهق الزوجة نفسياً
قالت إن كتمان المعاناة يحرم المرأة من الدعم النفسي الأساسي، فالتعب الجسدي يمكن احتماله لكن الضغط النفسي المستمر دون مشاركة أو تفريغ للمشاعر قد يسبب توتراً وعصبية وشعوراً بالوحدة، وقد يظهر أن الزوج مقصر دون قصد.
ثالثاً: المشاركة تقوي العلاقة الزوجية
أوضحت أن الزواج في الأساس شراكة تقوم على التعاون والتفاهم، فمشاركة الزوجة بما تمر به من صعوبات يفتح باب الحوار والتقارب، قد لا يستطيع الزوج حل كل المشكلات، لكن مجرد الاستماع والدعم المعنوي يمنحها إحساساً بالأمان ويخفف عنها الضغط، كما أن معرفة الزوج بحجم المسؤوليات تزيد تقديره لمجهود زوجته.
رابعاً: التوازن هو الحل الأفضل
وأكدت أنه ليس من الضروري أن تنقل الزوجة كل تفاصيل يومها المرهق، كما ليس من الصحيح أن تكتم كل شيء، فالتوازن بين مراعاة ظروف الزوج والتعبير عن الاحتياجات الشخصية هو الأنسب، فالحوار الهادئ والمشاركة المعقولة يخلق بيئة أسرية صحية يشعر فيها الطرفان بالراحة والدعم المتبادل.
أبطال مسلسل لعبة وقلبت بجد يعكس هذه الديناميكيات، ويسلط الضوء على أهمية الحوار والدعم المتبادل في تخفيف أعباء المرأة وتحسين العلاقة.
