التقشير اليومي للبشرة
ابدأ بتقشير لطيف للبشرة يوميًا لإزالة الجلد الميت وتحفيز الدورة الدموية، وهو خطوة بسيطة تجهيز البشرة لاستقبال الترطيب وتخفيف جفاف الشتاء دون الحاجة لمنتجات باهظة كما ورد في StyleCraze.
استخدمي لوفة ناعمة أو مقشرًا منزليًا بسيطًا من السكر البني وزيت الزيتون، ودلّكي البشرة بحركات دائرية لإحياء الدورة الدموية وتسهيل امتصاص المرطبات.
الترطيب العميق بعد الاستحمام
أفضل وقت للترطيب هو مباشرة بعد الحمام، فاختاري كريمًا غنيًا أو زيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو جوز الهند، لتغذية الجلد والحفاظ على رطوبته ومنع التشقق، مع ترطيب يجعل البشرة ناعمة ومرنة طوال اليوم.
حماية البشرة من العوامل الخارجية
البرد والرياح يزيدان جفاف الجلد، فاحرصي على ارتداء طبقات قطنية أو صوفية ناعمة لحماية البشرة من الاحتكاك والجفاف، ولا تنسي استخدام القفازات والجوارب لضمان حماية اليدين والقدمين.
روتين غذائي للمسة ناعمة من الداخل
تبدأ البشرة الصحية من الداخل، فاشربي كمية كافية من الماء يوميًا، وتناولي الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات مثل البرتقال والجزر، إلى جانب الدهون الصحية في الأفوكادو وزيت الزيتون للحصول على ملمس ناعم وبريق طبيعي.
ماسكات منزلية لتجديد البشرة
يمكنك عمل ماسكات طبيعية لتغذية البشرة بعمق، مثل مزيج العسل مع الزبادي الذي يرطب البشرة ويجدد الخلايا.
سكر وزيت زيتون لعناية ليلية
دلكي اليدين أو القدمين قبل النوم باستخدام مزيج السكر وزيت الزيتون، ثم ارتدي جوارب قطنية لامتصاص الترطيب ليلاً.
