ابدأ بالتعامل مع البشرة بلطف خلال الشتاء البارد، فالجفاف والتشققات يظهران بوضوح وتبرز الخلايا الميتة خاصة على اليدين والقدمين والمرفقين، وعلى الرغم من التحديات يمكن لروتين يومي ذكي أن يحافظ على نعومة الجسم ويمنحه ملمسًا صحيًا ومتجددًا دون الحاجة لمنتجات باهظة الثمن، وفقًا لما نُشر في StyleCraze.
تقشير لطيف للبشرة يوميًا
استخدم لوفة ناعمة أو مقشرًا بسيطًا يصنع في المنزل من مكونات بسيطة مثل السكر البني مع زيت الزيتون، مع تدليك البشرة بحركات دائرية لتنشط الدورة الدموية وتجهّز البشرة لاستقبال المرطبات.
تسهم هذه الخطوة في التخلص من الجلد الميت وتفتح المجال لبشرة أكثر نعومة وامتصاصًا للمرطبات.
الترطيب العميق بعد الاستحمام
بعد الاستحمام، طبّقي كريمًا غنيًا أو زيتًا طبيعيًا مثل زيت اللوز أو جوز الهند لتغذية الجلد وترطيبه ويمنع التشقق، ويترك البشرة ناعمة ومرنة طوال اليوم.
حماية البشرة من العوامل الخارجية
البرد والرياح يسرّعان جفاف البشرة، لذا ارتدِ ملابس قطنية أو صوفية ناعمة وتذكّر استخدام القفازات والجوارب لحماية اليدين والقدمين من الاحتكاك والجفاف.
روتين غذائي للمسة ناعمة من الداخل
تشير النصائح إلى أن البشرة الصحية تبدأ من الداخل، فاشرب الماء بكميات كافية يوميًا وتناول فواكه وخضروات غنية بالفيتامينات مثل البرتقال والجزر، مع الدهون الصحية من الأفوكادو وزيت الزيتون التي تعزز نعومة البشرة وإشراقها الطبيعي.
ماسكات منزلية لتجديد البشرة
يمكنك استخدام ماسكات طبيعية لتغذية البشرة بعمق، مثل مزيج العسل مع الزبادي الذي يرطب البشرة ويجدد الخلايا.
سكر وزيت زيتون
دلكي اليدين أو القدمين قبل النوم بمزيج السكر وزيت الزيتون، ثم ارتدي جوارب قطنية ليلًا لامتصاص الترطيب والتجدد خلال النوم.
