يتسبب الهواء البارد والجاف في تهيج الأغشية المخاطية في الحلق والقصبات الهوائية عند استنشاقه.
تستمر هذه التهيجات حتى بعد زوال العدوى الأساسية، إذ تحاول مجاري الهواء الاسترخاء كرد فعل على الوضع.
يظل رد فعل السعال كنوع من الغريزة الوقائية مع تفاقم حساسية أعصاب الحلق والصدر عند الإصابة بعدوى فيروسية مثل نزلة البرد أو الإنفلونزا.
يثير القليل من الماء البارد أو الغبار أو الكلام المفرط نوبة سعال، كأن جهاز الإنذار في الجسم لا يزال يعمل.
يؤدي البقاء في المنزل في الشتاء إلى تعريض مجارى التنفس لجفاف إضافي بسبب المدافئ والسجاد والستائر ومعطرات الجو والبخور.
تختفي أعراض معظم حالات السعال الشتوية في غضون 3-4 أسابيع، وإن بدا الأمر طويلاً، إلا أن القلق يظهر عند استمرار السعال لأكثر من 4-6 أسابيع، أو وجود ألم في الصدر، أو أزيز، أو ضيق في التنفس، أو بلغم مختلط بالدم، أو حمى شديدة ومستمرة.
اذهب إلى الطبيب إذا استمر السعال لأكثر من 4-6 أسابيع، أو حدث ألم في الصدر، أو أزيز، أو ضيق في التنفس، أو بلغم مدموج بالدم، أو حمى شديدة ومستمرة.
اعتمد السوائل الدافئة واستنشاق البخار واستخدام العسل (إلا إذا كنت مصابًا بالسكري أو لديك حساسية)، وحتى جهاز ترطيب الهواء، فكلها أمور قد تكون أكثر فائدة من الأدوية القوية، ولا تشعر بالضعف لأن سعالك يستمر بل لأن جسمك يواصل عملية الشفاء بوتيرته الخاصة.
