لماذا يستمر سعال الشتاء لفترة أطول؟
يعزى استمرار سعال الشتاء إلى الهواء البارد والجاف الذي يهيّج الحلق والشعب الهوائية، مما يسبب التهابًا ومخاطًا زائدًا يستمر معه السعال حتى بعد زوال العدوى الأساسية.
قد تختفي العدوى لكن يبقى رد فعل السعال كغريزة وقائية، وتزداد حساسية أعصاب الحلق والصدر، خاصة عند الإصابة بفيروسات مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
حتى القليل من الماء البارد أو الغبار أو الكلام الكثير قد يُثير نوبة سعال، وكأن جهاز الإنذار في الجسم لا يزال يرن رغم أن الخطر قد انتهى.
متى يجب عليك القلق؟
عادة تختفي أعراض السعال الشتوي خلال 3 إلى 4 أسابيع، لكن يجب زيارة الطبيب إذا استمر السعال لأكثر من 4 إلى 6 أسابيع، أو ظهر ألم في الصدر، أو أزيز أو ضيق في التنفس، أو بلغم مدمج بالدم، أو حمى شديدة ومستمرة.
تقبّل سعالك بصدر رحب
اشرب السوائل الدافئة، واستخدم استنشاق البخار، واستخدم العسل (إلا إذا كنت مصابًا بالسكري أو لديك حساسية)، كما قد يساعد جهاز ترطيب الهواء، وكل هذه الطرق قد تكون أكثر فائدة من الأدوية القوية.
ولا تشعر بالضعف لأن سعالك يستمر حتى بعد شفائك من الزكام، بل اعتبره جزءًا من عملية الشفاء التي يمر بها جسمك بوتيرته الخاصة، سعالًا تلو الآخر.
