علامات خفية في الوجه تنذر بالكوليسترول
يرتفع الكوليسترول الضار في الدم وتبدأ الدهون في الترسب داخل الأوعية الدموية وتحت الجلد، خاصة في المناطق الرقيقة مثل الجفون وحول العينين والفم، ما يؤدي إلى ظهور علامات خارجية واضحة نسبيًا.
تشمل العلامات إصفرار حول العينين بشكل بقع صغيرة مائلة للبرتقالي، وتظهر أيضاً نتوءات دهنية غير مؤلمة على الجفون تعرف بـاللويحات الصفراء وتترافق غالباً مع ارتفاع الكوليسترول، كما يؤدي ضعف الدورة الدموية بسبب انسداد الشرايين بالكوليسترول إلى شحوب أو بهتان لون الوجه، وتكون الهالات الداكنة غير المبررة مؤشرًا على ضعف تدفق الدم أو خلل في الدهون خاصة إذا لم ترتبط بنوم كافٍ أو توتر مستمر، كما قد يظهر احمرار متكرر في الخدين أو بقع جلدية دون سبب واضح نتيجة انسداد الأوعية الدقيقة، ويترافق ارتفاع الكوليسترول أحياناً مع جفاف الجلد وتشقق الشفاه نتيجة تأثيره في ترطيب وتغذية البشرة، وأخيراً قد يلاحظ تساقط شعر الحواجب نتيجة نقص التغذية الدموية لبصيلات الشعر في الوجه.
هل هذه العلامات مؤكدة؟
وجود هذه العلامات لا يعني بالضرورة أنك تعاني من ارتفاع الكوليسترول، لكنها مؤشر تستدعي الانتباه وإجراء تحليل دهون الدم للتأكد.
متى يجب التحرك فورًا؟
يجب التحرك فورًا عند ظهور بقع صفراء حول العين، أو وجود تاريخ عائلي لأمراض القلب، أو ارتفاع ضغط الدم أو السكر، أو زيادة الوزن مع الخمول.
كيف تحمي نفسك؟
إجراء تحليل دوري للكوليسترول، تقليل الدهون المشبعة والمقليات، الإكثار من الخضروات والألياف، ممارسة الرياضة بانتظام، التوقف عن التدخين.
