تواجه نساء كثيرات مصابات بمتلازمة تكيس المبايض اضطرابات هرمونية تؤثر على البشرة، وتظهر هذه الاضطرابات غالباً كحب الشباب الناتج عن تغيرات في الهرمونات وتغيرات في الوزن ومشاكل جلدية أخرى. غالباً ما يكون حب الشباب المرتبط بـPCOS أكثر عنادًا، ويظهر غالباً في أسفل الوجه وخط الفك والذقن.
يكون السبب زيادة إفراز الدهون نتيجة التغيرات الهرمونية، ما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور، وتجد النساء صعوبة في السيطرة على هذه البثور، وقد لا تكون العلاجات المتاحة بدون وصفة فعالة دائمًا.
تشير المصادر الطبية إلى أن اتباع نصائح موثوقة من أطباء الجلد قد يساعد في السيطرة على هذه البثور.
هل يمكن أن تتسبب متلازمة تكيس المبايض في زيادة دهنية البشرة؟
تشير التغيرات الهرمونية المصاحبة لـPCOS إلى زيادة في إفراز الدهون، ما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب، وتواجه النساء صعوبة في السيطرة على البثور غالباً، مع أن بعض الحالات قد تحتاج إلى علاجات بوصفة طبية للحصول على نتائج أفضل.
طرق علاج حب الشباب المرتبط بمتلازمة تكيس المبايض
ابدئي باستخدام منظف لطيف يحافظ على توازن البشرة ويقلل الالتهاب، ويفضل أن يحتوي على مكونات مهدئة مثل البابونج أو الكاليندولا، ثم اغسلي وجهك مرتين يوميًا للحفاظ على توازن الزيوت وتخفيف الشوائب. اعتني بتغذيتك من الداخل واتبعي نظاماً غذائياً صحياً يتضمن الخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية، مع الإكثار من أحماض أوميجا-3، فالتغذية الجيدة تؤثر في الالتهابات وبشرة أكثر صفاء. تجنبي الأطعمة المصنعة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع لأنها تزيد الالتهابات وتفاقم البثور، واستبدليها بوجبات منزلية تتضمن الكينوا والبطاطا الحلوة ومجموعة من الفواكه والخضروات الملونة. مارسي التمارين الرياضية بانتظام لمدة 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع، فالنشاط البدني يساعد على تنظيم السكر في الدم والهرمونات ويقلل التوتر الذي قد يفاقم البثور. واعتني بالبشرة بشكل واعٍ من خلال روتين بسيط وتجنّبي لمس البثور أو العبث بها، فالإفراط في التقشير أو محاولة فرك البثور قد يفاقم الالتهاب ويؤدي إلى ندبات، واغسلي الوجه بانتظام لإزالة الزيوت والبكتيريا وتوحيد البشرة.
