أولًا: أعراض التهاب الجيوب الأنفية
يعاني المصاب من صداع مستمر أو ضغط وألم في الجبهة وحول العينين والخدين، إضافة إلى انسداد الأنف واحتقانه وإفرازات أنفية سميكة صفراء أو خضراء. كما قد يضعف أو يفقد حاسة الشم والتذوق، ويظهر ألم في الأسنان العلوية، وربما يزيد السعال ليلاً مع التهاب الحلق وبحة الصوت. يشعر غالبًا بالتعب العام، وقد يسجل ارتفاعًا طفيفًا في درجة الحرارة أحيانًا ورائحة فم كريهة.
ثانيًا: أسباب الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية
ينجم الالتهاب عن نزلات البرد والإنفلونزا وحساسية الأنف، كما يسهِم انحراف الحاجز الأنفي والتعرض للهواء البارد الملوث في تهيّج المجاري الأنفية. يلعب التدخين أو التعرض للتدخين السلبي دورًا في إضعاف الدفاعات المخاطية، ويُعزِّز ضعف المناعة من خطر الالتهاب. كما أن تضخم اللحمية خاصة عند الأطفال يساهم في انسداد ممرات الجيوب الأنفية وتفاقم المشكلة.
ثالثًا: طرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
تجنب التعرض المباشر للهواء البارد وتجنّب التعرّض للغبار والأتربة مع ارتداء كمامة في الأجواء المليئة بها. الإقلاع عن التدخين خطوة مهمة للحماية من التهابات الجيوب، كما أن غسل الأنف بالمحلول الملحي بانتظام يساعد على إزالة المخاط والجراثيم. شرب كميات كافية من السوائل والحفاظ على نظافة الأنف واليدين من العوامل الوقائية الأساسية. معالجة الحساسية وعدم إهمال نزلات البرد، والتهوية الجيدة للمنزل مع تقليل الرطوبة العالية يساهم في تقليل فرص الالتهاب.
رابعًا: طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية
يتضمن العلاج الدوائي (تحت إشراف طبي) مسكنات الألم وخافضات الحرارة، ومضادات الاحتقان الأنفية لفترة قصيرة، وبخاخات الأنف المحتوية على الكورتيزون، ومضادات الهيستامين في حالات الحساسية، والمضادات الحيوية في حال وجود التهاب بنيوي بكتيري فقط.
العلاج المنزلي: استنشاق البخار الدافئ والكثير من المشروبات الدافئة، واستخدام الكمادات الدافئة على الوجه، والنوم مع رفع الرأس قليلاً، والراحة التامة.
متى يجب استشارة الطبيب؟
استشر الطبيب إذا استمرت الأعراض أكثر من عشرة أيام دون تحسن، كان الصداع شديدًا أو يوجد تورم حول العينين، ارتفعت درجة الحرارة بشكل ملحوظ، أو تكرر الالتهاب بشكل مزمن.
