لماذا تعد الفحوصات الوقائية ضرورية؟
تشير الدراسات إلى أن العديد من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب والكبد والكلى قد تتطور دون أعراض لسنوات، ما يجعل الكشف المبكر وضمان المتابعة الصحية أمراً حيوياً لتدخل علاجي مبكر وتخفيف المضاعفات وتحسين جودة الحياة.
أهم 10 فحوصات صحية وقائية في 2026
1- الملف الأيضي الشامل
يشمل الملف الأيضي الشامل سكر الدم الصائم HbA1c وتحليل الدهون ووظائف الكبد ووظائف الكلى، وتكمن أهميته في الكشف المبكر عن اضطرابات التمثيل الغذائي مثل السكري ومرض الكبد الدهني ومخاطر أمراض القلب.
2- تقييم مخاطر القلب والأوعية الدموية
يقيس ضغط الدم وتحليل الدهون وتخطيط كهربية القلب واختبار الجهد عند الحاجة، وتظل أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة عالميًا، فالكشف المبكر عن عوامل الخطر قد ينقذ الحياة.
3- فحص القلب المتقدم
يُوصى به حسب العمر ومستوى الخطورة، ويشمل تخطيط صدى القلب واختبار الجهد على جهاز المشي وقياس تكلس الشرايين التاجية لبعض الحالات، ويساعد في اكتشاف أمراض القلب الصامتة خاصة بعد الأربعين أو وجود تاريخ عائلي.
4- فحوصات الكشف المبكر عن السرطان
تختلف حسب العمر والجنس وتضم فحص الثدي والتصوير الإشعاعي وفحص سرطان عنق الرحم وفحص سرطان البروستاتا وفحص سرطان القولون والمستقيم؛ وتعد هذه السرطانات قابلة للعلاج بنسبة كبيرة عند اكتشافها مبكرًا.
5- تقييم صحة الكلى
يشمل تحليل الكرياتينين ومعدل الترشيح الكبيبي (eGFR وتحليل البول وفحص الألبومين في البول)، وغالباً ما يتطور مرض الكلى المزمن بصمت، ما يجعل الفحص الدوري ضرورة لا رفاهية.
6- تقييم صحة الكبد
يشمل تقييم التليف وإنزيمات الكبد والموجات فوق الصوتية للبطن، ويُعد مرض الكبد الدهني من أكثر المشكلات شيوعاً ويرتبط بنمط الحياة الخامل والتغذية غير الصحية.
7- اختبار وظائف الغدة الدرقية
يتضمن قياس هرمون TSH وهرموني T3 وT4 عند الحاجة، وتؤثر اضطرابات الغدة الدرقية على الوزن والمزاج ونظم القلب، وتنتشر بشكل خاص بين النساء وكبار السن.
8- صحة العظام
يشمل فحص فيتامين D3 وفيتامين B12 وقياس كثافة العظام للفئات المعرضة للخطر، ويُسهم في الوقاية من هشاشة العظام والكسور والإرهاق المزمن.
9- فحوصات العين والسمع والأسنان
تشمل فحص قاع العين وقياس السمع عند الحاجة والفحوصات الدورية للأسنان، وترتبط الصحة الحسية بجودة الحياة والاستقلالية مع التقدم في العمر.
10- تقييم الصحة النفسية ونمط الحياة
يشمل جودة النوم ومستويات التوتر والنشاط البدني والعادات الغذائية، فالصحة النفسية لا تقل أهمية عن الجسدية، ويُعد التوتر المزمن وقلة النوم من أبرز أسباب الأمراض المزمنة.
