يلعب شاي الكركم الممزوج بالزنجبيل دوراً مهماً في الحفاظ على تناسق الجسم وصحته حيث يساعد في التخلص من الدهون الزائدة وإلى جانب كونه محملاً بالعديد من الفوائد الصحية، فهو يعمل أيضاً كمطهر للأمعاء ويخلصك من الغازات المزعجة.
نقدم لكم أهم فوائد شاي الكركم بالزنجبيل:
خفض الكوليسترول
يساعد الزنجبيل في الشعور بالامتلاء بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف، مما يسهل أيضاً حركة الأمعاء ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
صحة الكبد
الكركم من التوابل المفضلة للكبد لأنه يساعد الكبد على تكسير المواد المختلفة التي تعتبر مواد مسرطنة.
مكافحة السرطان
قد يحارب الكركم سرطان القولون والثدي والجلد، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الدم لدى الأطفال.
صحة القولون
الزنجبيل مفيد في الشفاء أو التخفيف من أمراض القولون لأنه يوازن البكتيريا المسببة للأمراض في القولون ويمنع سرطان القولون أيضاً.
منع القيء
يساعد الزنجبيل على منع القيء، ويعزز اللعاب وعصارة الجهاز الهضمي، ويزيد من نشاط الأمعاء.
إنقاص الوزن
يساعد الزنجبيل على حرق الدهون عن طريق زيادة معدل الأيض “حرق السعرات الحرارية”.
